Temat: co zjesc dobrego, ale lekko strawnego i nie mocno tłustego ?

cieszylabym sie jakby to byla jakas potrawa i taka nieoczywista. moze byc wysokokaloryczna. nawet bylo by dobrze.

paella z owocami morza.

Pasek wagi

awokado zapiekane z jajkiem i zoltym serem

budyn z wkrojonym bananem i pokruszonymi herbatnikami /biszkoptami

ryz z twarogiem i maslem orzechowym

gotowane mieso, puree ziemniaczane, gotowane warzywa

potrawka z kurczaka z ryzem

pyzy gotowane na parze z gotowanym miesem

zupy krem z przeroznych warzyw z makaronem /ryzem /kluskami /grzankami

kasza manna na mleku z platkami owsianymi i dzemem

koktajl bananowo-czekoladowy (banan, kakao, maslo orzechowe, otreby, mleko -wszystkie skladniki dokladnie zblendowane)

chalka z maslem lub dzemem /drozdzowka /bulka drozdzowa z makiem lub kruszonka /placek drozdzowy z owocami

lola7777 napisał(a):

paella z owocami morza.
owoców morza nie lubie, ale i tak dziekuje :)

jablkowa napisał(a):

awokado zapiekane z jajkiem i zoltym serembudyn z wkrojonym bananem i pokruszonymi herbatnikami /biszkoptamiryz z twarogiem i maslem orzechowymgotowane mieso, puree ziemniaczane, gotowane warzywapotrawka z kurczaka z ryzempyzy gotowane na parze z gotowanym miesemzupy krem z przeroznych warzyw z makaronem /ryzem /kluskami /grzankamikasza manna na mleku z platkami owsianymi i dzememkoktajl bananowo-czekoladowy (banan, kakao, maslo orzechowe, otreby, mleko -wszystkie skladniki dokladnie zblendowane)chalka z maslem lub dzemem /drozdzowka /bulka drozdzowa z makiem lub kruszonka /placek drozdzowy z owocami
pomoglas i to bardzo. dziekuje :)