Temat: Śniadanie białkowo - tłuszczowe
- Dołączył: 2016-03-29
- Miasto: tarnów
- Liczba postów: 90
8 listopada 2016, 21:50
jakies pomysły? coś poza jajkami :)
- Dołączył: 2015-09-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 686
8 listopada 2016, 22:10
może coś tu znajdziesz http://cookitlean.pl/szybkie-pomysly-na-paleo-sniadania/
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
8 listopada 2016, 23:16
twarog z domowa nutella (awokabo, banan+kakao)
mozzarella z pomidorami i orzechami /migdalami
serek wiejski z tunczykiem i oliwkami
- Dołączył: 2015-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16387
9 listopada 2016, 08:08
twarog z domowa nutella (awokabo, banan+kakao) mozzarella z pomidorami i orzechami /migdalamiserek wiejski z tunczykiem i oliwkami
Banan to raczej nie.
Polecam zakupic odzywke bialkowa - wtedy takie sniadania mozesz robic na slodko.
9 listopada 2016, 12:12
moje ulubione:
- przekrój awokado i wyjmij pestkę
- wbij w dziurkę małe jajko i solidnie popieprz
- połóż na wierzch łososia wędzonego
- zapiecz w piekarniku
smacznego!
- Dołączył: 2016-01-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1859
9 listopada 2016, 17:43
Wszelki nabiał (twarożki, jogurty, ser biały, ser pleśniowy, ser feta, mleko, maślanka, kefir, serek wiejski, ser topiony, masło). Wędliny, ryby (tuńczyk, łosoś, makrela). Orzechy (włoskie, laskowe itp.). W dowolnych konfiguracjach :)
- Dołączył: 2013-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2129
15 listopada 2016, 22:15
Wszelki nabiał (twarożki, jogurty, ser biały, ser pleśniowy, ser feta, mleko, maślanka, kefir, serek wiejski, ser topiony, masło). Wędliny, ryby (tuńczyk, łosoś, makrela). Orzechy (włoskie, laskowe itp.). W dowolnych konfiguracjach :)
Nabiał raczej nikomu na zdrowie nie pójdzie. Orzechy to też średni pomysł, nadają się wyłącznie jako dodatek. Ale ryby czy kabanosy to świetny zamiennik jajek na tłuszczówce. Ja ponadto uwielbiam wszelkiego rodzaju pasztety :-P
