10 listopada 2016, 19:59
Znacie jakies ciekawe , zdrowe przepisy z dan jednogarnkowych? Z wykorzystaniem miesa i warzyw. Czesto robie mieso + warzywa w sosie pomidorowym ale szukam czegos ciekawszego ;)
10 listopada 2016, 20:06
W kuchni indyjskiej jest mnóstwo świetnych dań jednogarnkowych. Np. kurczak balti lub przeróżne kombinacje curry (z soczewicą/kurczakiem/ryżem).
11 stycznia 2017, 20:32
Ja lubie takie coś: pieczarki, papryka, ogórek kiszony, fasola czerwona z puszki, pierś z kurczaka (może być inne mięso). Wszystko kroje wrzucam do gara i na gaz :)
12 stycznia 2017, 08:11
wątek stary, ale może Ci się jeszcze przyda
ja nie cierpię przepisów, za to uwielbiam jednogarnkowce ;)
możesz sobie przygotowac na zaś "węglowodany" w pojemniczkach: ryż, komose, kasze, ciecierzycę, soczewicę, co tam lubisz. Możesz sobie oddzielnie marynowac po kawałku mięsa jakiego chcesz i w czym chcesz, czy w jakichś gotowych mniej lub bardziej orientalnych, czy w ziołach, czy w cebuli/czosnku i podsmażać do porcji dania tyle ile potrzeba. No i kompozycja warzyw, co tam masz pod ręką, stir-fry, albo duszona w piekarniku. Potem to łączysz jak chcesz i ile chcesz.
Edytowany przez Cyrica 12 stycznia 2017, 08:12