Temat: wyciskane soki

Cześć. Jakiś czas temu zaczęłam sobie sama wyciskać owoce na sok, ale powoli moje kombinacje zaczynają mi się nudzić.

Znacie jakieś ciekawe przepisy na soki? ;)

Polecam: jabłko, seler naciowy i liście szpinaku :) selera nie tknę do chrupania ale w soku zajebiście się komponuje.

Pasek wagi

Kup książkę z przepisami na soki, tak jak ja zrobiłam :) w zasadzie mam dwie. Samej za dużo nie pokombinujesz. Ja wczoraj robiłam zielone oczyszczanie czyli wyciskałam: natke pietruszki, kiwi, gruszki, kawałek ogórka, kawałek cukini. Pamiętaj, żeby do soków dodawać łyżeczkę dobrego jakościowo oleju, pomaga w przyswajaniu witamin, mikroelementów ale nie jest wyczuwalny. Ja dodaję kokosowy.

A znacie może jakiś przepis na dobry sok ze szpinaku, z dodatkiem innych warzyw???

Ja ze szpinaku robię raczej koktajle. Najbardziej lubię z maślanką i bananem.