Temat: Czy 1700 kcal to nie za mało by schudnąć?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2017-07-27
- Miasto: wola baranowska
- Liczba postów: 22
31 lipca 2017, 19:53
Mam 20 lat 157 wz waga 89 mój cel 60. A aktywność fizyczna niska, siedzący tryb życia
- Dołączył: 2016-07-25
- Miasto: Croydon London
- Liczba postów: 2314
1 sierpnia 2017, 15:01
Za malo. Wylicz CPM i PPM na necie sa kalkulatory. Od wiekszego odejmij 200 kcal na poczatek. Potem nie bedziesz miala z czego obnizac
- Dołączył: 2017-07-27
- Miasto: wola baranowska
- Liczba postów: 22
1 sierpnia 2017, 15:20
Liczyłam i w każdym kalkulatorze wychodzi inaczej :(
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 671
12 sierpnia 2017, 14:35
W moja dieta/ ustawienia rekomendujemy stopień redukcji, który zapewnia bezpieczną kaloryczność - proponuję taką opcję wybrać.
Pozdrawiam.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje