Temat: Na ile kg wyglądam?

Ok 70

Mam 172 cm, więc będę odnosić do siebie i stawiam na 85-90 kg.

Duża zmiana u Ciebie w porównaniu do dawnych zdjęć, gratuluję i życzę powodzenia w dalszej walce z kilogramami.

jak tego dokonałas? Bo póki co wyglądam jak poprzednia Ty

Jestem dużo niższa i tak mniej więcej wyglądam z wagą 70-72 kg, więc myślę, że możesz ważyć około 80 kg. Bardzo fajnie wyglądasz 🙂

Duzo roznych skladowych - regularny sport - Aquafitness raz w tygodniu, do tego spinning i trening na plecy na silowni (ale to np. teraz mi czesto odpada, bo duzo sobot mialam ostatnio zajetych), kupilam sobie psa, wiec duzo wiecej chodze, niz wczesniej (ale tak srednio 8k krokow dziennie robie). Do tego zdiagnozowano mi IO, takze Metformina od kilku miesiecy plus jednak staram sie ograniczac niektore produkty. Zmiana stylu zycia, plus no nie ukrywajmy, zastrzyki za kupe kasy. Ale nawet i z nimi jest ciezko, moje spadki to okolo 0,5 kg na tydzien, czasem wcale, wiec tez sa dla mnie bardziej wsparciem, by nie tyc, niz magicznym, odchudzajacym na zawolanie srodkiem. Generalnie zaczelam takie kombo od wrzesnia.

Super zmiana, wagi nie będę oceniać bo według mnie nie ma to znaczenia. Waga to tylko cyferki,jeden przy tej samej wadze i wzroście będzie wyglądać szczupło inny nie.

Myślę że max 80 kg, wyglądasz dużo lepiej 

pieknie wyglądasz 👍