Temat: Mój sukces-brzuch:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
4 marca 2013, 17:05
Chciałam się pochwalić moim małym sukcesem-jak zmienił się mój brzuch przez miesiąc ćwiczeń z mel b a konkretnie abs.zdjęcie z lewej ze stycznia zdjęcie z prawej z dziś:)
4 marca 2013, 19:15
Kur*a.... muszę iść do okulisty ;/Przykro mi, ale ja nie widzę jakiejś różnicy a już na pewno nie takiej jak tu niektóre dziewczyny piszą ;(edit: jak przeglądałam Twój pamiętnik i zobaczyłam te zdj w innym ułożeniu to rzeczywiście zmiana jest, ale wg mnie nie w samych brzuchu a w boczkach, biodrach. Mimo wszystko gratuluję :*
Prowokacja czy się dowartościowujesz?
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
4 marca 2013, 19:18
Niestety ani się nie dowartościowuje, ani nie chcę prowokować. Piszę co myślę.
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Barlinek
- Liczba postów: 15
4 marca 2013, 19:19
ekstra, zazdroszcze
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 27
4 marca 2013, 19:22
podasz link do tych ćwiczen? :)
4 marca 2013, 19:25
podasz link do tych ćwiczen? :)
- Dołączył: 2009-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2427
4 marca 2013, 19:30
autorko:D wielgaachne dzieki za te zdjecia, cwicze z mel b ( nie tylko brzuch ) codziennie od 12 dni i tak mam zamiar przez 5 tygodni lacznie a potem juz tylko 3-4 razy w tygodniu z nia cwiczyc i tak myslalam, jakie efekty moge osiagnac...wow gratulacje to po pierwsze, a po drugie dzieki za motywacje wieksza!:D
- Dołączył: 2009-03-10
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 6483
4 marca 2013, 19:46
Wow!!!!! Super..........
- Dołączył: 2012-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 131
4 marca 2013, 19:52
o kurde zaczynam cwiczyc z melb...cwiczylac codziennie 7 dni w tyg?
4 marca 2013, 19:54
o kurde zaczynam cwiczyc z melb...cwiczylac codziennie 7 dni w tyg?
Tak starałam się ćwiczyć codziennie:)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje