Nawet nie zajelo to zbyt duzo czasu - juz jest 62,9 :) To wszystko przez diete ze wzgledu na problemy skórne Madzi. Podejrzewam, ze póki karmie, bede musiala byc na scislej diecie. Ale luz - tragedii nie ma. Przezyje :) Wyznaczam sobie kolejny cel do 29.1. Tym razem niech to bedzie 62,5 - jestem prawie pewna ze to osiagne - przeciez to niecale pol kg. Ide dzisiaj na 6km spacer:) Tak sobie patrze na ta moja wage i w ciagu 10 dni udalo mi sie miec 1,5 kg mniej czyli jest szansa w ogole zeby zejsc do 61,5 do tego 29.01. Ale byloby super. Wtedy na luty zostaloby mi tylko 2,6 kg - wydaje mi sie ze bez problemu do zrobienia. W ogole jeszcze tylko 4 kg i osiagne moj cel wczechczasow - super.
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (4)
- Wyzwania (2)
- Listy na forum
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Odchudzam się bo chce wyglądać ok - dla siebie :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 18766 |
| Komentarzy: | 71 |
| Założony: | 20 lutego 2011 |
| Ostatni wpis: | 23 lipca 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
14 stycznia 2015 , Skomentuj
Hmm... nawet nie wiem od czego zaczac. W skrocie: W kwietniu 2013 wrocilismy do Polski i nadal tu jestesmy. W miedzyczasie pojawila sie nasza córeczka Madzia - urodzila sie pod koniec sierpnia 2014. W ciąży przytylam prawie 19kg. I dobilam do 83kg. Udalo mi się już zgubic dodatkowe kilogramy i teraz waze juz 64. Dzisiaj rano bylo dokladnie 63,7. Ale dalej mam cel zeby kiedys wazyc 58,9 - czyli zostalo mi niecale 5kg.
Moj najblizszy cel to do 29.01 miec 62,9. Wyjezdzamy na weekend do znajomych i chce sie pokazac z fajna figura bo ostatnio jak mnie widzieli mialam wielgachny brzuchol. Zobaczymy jak bedzie. Wstapie tu jak juz osiagne moj cel :)
19 marca 2013 , Komentarze (3)
Hmm.... mimo 19 km na rowerze nie drgnelo :/ No nic - moze to przez to ze dlugo zadnego sportu nie uprawialam. Dzisiaj na rowerku bedzie tylko 7 i jedzenie bedzie fast-foodowe. Nie mamy czasu na nic innego. No ale to nic. Moze jutro cos drginie - no chociazby zeby rano bylo 62,1. To juz byloby fajnie :)
Kurcze - przeciez 2 kg to nie jest duzo. Czasem sobie mysle - a gdyby tak sie przyglodzic i tak na raz sie pozbyc tych dwoch kg, a potem sie pilnowac. No przeciez 2 kg to tak na dobra sprawe sa 3 dni glodowki. Ale ja chyba za bardzo kocham jedzenie.
No to w ciagu tych 9 dni, ktore zostaly do Swiat sprobuje dojsc do 61,5 albo do 61,0 (to sie jeszcze wydaje w zasiegu). Pewnie w Świeta odrobine mi waga podskoczy, ale to nic. Jezeli uda mi sie zrealizowac moj swiateczny cel - to majowka juz serio powinna byc z 5 z przodu :) Kurcze - to wszystko jest juz tak blisko :) Jakie to jest piekne :)
18 marca 2013 , Komentarze (2)
Kurcze na nic nie mam czasu. No i jakos tak od razu widac ze ta waga nie chce zejsc. Tak sobie mysle ze smialo moge powiedziec, ze nie bedzie 5 na Swieta. Ale to nic.
Moze bedzie na majowke ;) Bo kurde ile mozna tego sera nie jesc. Juz mi sie nie chce byc na diece tak caly czas. Ale z doswiadczenia wiem ze to bedzie szlo tak pomalu i juz. Dwa kg oznaczaja 2-3 miesiace u mnie. No ale to nic - przeprowadzam sie do nowego mieszkania a tam mam balkon na poludnie - wiec za te dwa, trzy miesiace, jak juz bedzie cieplutko i slonecznie bede sie opalac w bikini i bedzie mi fajnie :)
Dzisiaj waga pokazala 62.4 - jest ok, bo bylam na weekend w PL i jadlam, jadlam, jadlam. Cel na pt - to miec 61.5 - bedzie serio fajnie. I postaram sie :)
12 marca 2013 , Komentarze (4)
No tragedii nie ma - ale chyba nie wyjdzie ta 5 przed Wielkanoca. Zrobila sie mega kichata pogoda i od pt nie bylam jeszcze na rowerze :/ I nie zapowiada sie zebym w tym tyg sie ruszyla. Jest za zimno - zle mi sie jezdzi przy -5. Pewnie to sie odbije na mojej wadze.
Sprawdzalam jak mi szlo w zeszlym roku z tym odchudzaniem, no i jakby tak przeanalizowac tempo spadku to na 5 z przodu mam szanse dopiero na poczatku czerwca - niestety. Ale w tym roku najblizsze 2-3 miesiace bede miala bardzo stresujace, w zwiazku z tym nie wiem jak bede reagowac na ten stres - czy zajadaniem, czy nie jedzeniem.
Dzisiaj rano bylo 62.4 - czyli tak jak zalozylam. No to teraz cel na pt rano - zeby bylo 61.5. A noz - widelec :)
8 marca 2013 , Komentarze (3)
Po pierwsze: WSZYSTKIEGO DOBREGO, KOBITKI :)
Waga dzisiaj pokazala ladne 61.7. Czyli jest mniej niz tydzien temu. Grunt zespada. Troche wolno, no ale coz. Ja mam problem z samodyscyplina. Ale i tak sobie radzie.
Dzisiaj jedzenie jest bardzo dziwne - do konca nie wiem co bedziemy jesc, bo lecimy do PL i wiadomo wszystko na szybko i w podrozy.
Prawdopodobnie nie bede miala dostepu do wagi i neta do wtorku, wiec dopiero wtedy sie okaze jak mi poszlo. Ale sprobuje sie jak najbardziej pilnowac.
No nic - spylam, bo mam jeszcze troche pracy a za 2h daje dyla :)
Milego weekendu.
7 marca 2013 , Komentarze (2)
Az mi bylo wczoraj glupio cokolwiek napisac. Przed wczoraj byl grill, no i nie dalam rady sie powstrzymac. Serio zjadlam masakrycznie za duzo. Tak duzo, ze wczoraj rano wazylam 63,2. No i sobie mysle - Jejciu, nie moge tego nawet napisac. Przeciez to wstyd. Wczoraj sie troszke przyglodzilam, zjedlismy bardzo lekki obiad. Wypilam chyba z 4 litry plynow no i dzisiaj jest 62,1. Mozliwe ze potrzebny mi byl taki dzien. No wiec nie ma targeta na ten pt. Moze zeby miec 61,8. Zeby bylo mniej niz tydzien temu - tak bedzie milo. No a nastepny cel - ten weekendowy, to zeby jakims cudem po powrocie z weekendu (lecimy do PL), miec nie wiecej niz 62,5. Moze byc ciezko. Wazenie bedzie dopiero we wtorek, wiec w sumie jak zaczne sie juz w niedziele opamietywac to jest szansa, ze do wtorku bedzie to 62,5.
Wyszlo ze zostalo mi 3 tyg na pozbycie sie 2 kg. Cos mi sie wydaje ze nie wydzie. Ale nie przeszkadza mi to. Wazne ze zaczelam sie ogarniac i znowu zaczelam porzadniej dietkowac. A utrata kg przyjdzie z czasem, mi nie przeszkadza, ze chudne 0,5 kg na miesiac. Wazne ze do przodu. Moj Najwspanialszy zawsze mowi, ze dieta jest bez sensu, ze zmiana nawykow jedynie ma sens. I ma racje :)
Dzisiaj sprobuje zrobic 22km na rowerku. Ostatnio jakos mi nie wychodzi i robie tylko po 9. Trzeba sie zabrac za siebie. Mam nadzieje ze zdaze przed deszczem :)
5 marca 2013 , Komentarze (2)
No to chyba w koncu mnie dopadl zastoj. Wczoraj zrobilam 20km na rowerze i jeszcze spacer byl - ogolnie wydaje mi sie ze sporo ruchu i jedzenie przyzwoite a kurcze waga ani drgnela - dalej jest 62,3. A przeciez nie jestem blisko @, zeby mi sie woda w organizmie zatrzymywala. Nie wiem czemu tak jest. No ale najwazniejsze to sie nie poddac. No to nie bedzie w pt ponizej 61. Wazne zeby bylo 61,5 :)
Dzisiaj moje towarzystwo zapowiedzialo sie do mnie na grilla. Jest jedyny taki dzien w najblizszym czasie, ze ma byc do 17 stopni, i chcemy to wykorzystac. Ale postaram sie nie objadac. W sumie nie powinno byc z tym problemu bo jakos sie ostatnio nie rzucam na jedzienie. Po prostu sobie zjemy obiad z rusztu.
Z rowerem chyba bedzie kiepsko - cos mi sie wydaje ze tylko 9km dzisiaj. No bywa.
Musze cos zrobic zeby ruszylo z ta waga.
Macie jakis pomysl?
4 marca 2013 , Komentarze (2)
I koleny dzien. Jestem zadowolona. Chyba pierwszy raz po weekendzie nie mam kg wiecej tylko 0.4. Waga pokazala 62.3 :)Takiego czegos nie uwazam nawet za wzrost wagi. Wczoraj bylismy na rowerze - w sumie zrobilismy 20 km. I ogladajac sobie jakis film, przyczepilam sobie ciezarki do nog i robilam wymachy - moze to cos pomoze na te moje cholerne boczki. Najtrudniejsza rzecz do schudniecia. Ale i tak widzie po spodniach ze jest lepiej niz kiedys tam - dawno temu.
Zrobilam wczoraj galaretke z warzywami - pychotka :) Zostanie jeszcze na dzisiaj i na jutro.
A moj plan na ten tydzien jest troche zabojczy - ale ja tak mam i to dziala. No to chce miec do pt rano ponizej 61. I plan wyglada tak: jutro rano ma byc 61.9, w srode rano ma byc 61.5, w czwartek rano ma byc 61.2 i w pt rano ma byc 60.9. Uwazam ze do zrobienia, tylko musi byc srednio 18km dziennie na rowerze i przydaloby sie wskoczyc na stepper pare razy. Bede bardzo zadowolona jak wyjdzie.
No to bede relacjonowac w jakim stopniu realizuje moj plan :)
DOOOO BOOOOOJJJUUU!!!!
3 marca 2013 , Komentarze (6)
Kurcze, jak ten czas zapiernicza. Mam jeszcze tylko 25 dni na zrzucenie tych nadprogramowych kilogramow. No to priorytetowo jeszcze tylko 2 kg a tak docelowo to moze 3.
Dzisiaj waga pokazala 61,9. Musze przyznac ze to calkiem ladnie - bo wczoraj pojechalismy do tej japonskiej restauracji i objedlismy sie jak baki. No ale potem juz nic wiecej nie jadlam. Wieczorem bylo troche alko - wypilismy szampana i po drinku 7&7. Ale bylo tez troche tanczenia - wiec spora czesc musialam wypocic (wnioskuje z braku kaca).
Wczoraj zrobilam 8,5km na rowerze :) Jest ok - bo zakladalam ze nie bedzie nic. Dzisiaj jest pare wersji jak bedzie z aktywnoscia. Albo zrobie tylko 8,5km (bankowo jedziemy do miasta), albo zrobie 14km (znam taka fajna, okrezna droge do miasta), albo zrobie 21/27 km (do poprzednich tras dodam jeszcze taka moja ulubiona 13km petelke).
No i kurde - tak dobrze szlo przez weekend - musze pamietac zeby sie nie objadac. A weekend, mimo ze nie pojechalismy w gory, jest boski :)