Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (181)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1248472 |
| Komentarzy: | 38651 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 16 lipca 2025 |
Postępy w odchudzaniu
17 czerwca 2015 , Komentarze (1)
Dzień doberek tak wyglądało moje dzisiejsze śniadanko kanapeczki z humusem, rzodkiewką i pomidorki
II śniadanie zupa szczawiowa z wczoraj....
Obiad kotleciki siekane z fileta, ziemniaki i mizeriaaaaaaa
Deserowo poobiednie czereśnie....hihii duża miska aż mnie popędziło do wc :( oj oj hihii
aktywność zaliczona tzn kolejny dzień wyzwania czyli dzień : 11 a co za tym idzie 55 brzuszków, 55 przysiadów, 35 nożyc pionowych i 35 nożyc poziomych oraz dodatkowo podnoszenie bioder razy 30
Moja aktywność - spaliłam 867 kcal
17 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,14455,124,867,8977,9540,1434492000
Dodaj komentarz
16 czerwca 2015 , Komentarze (2)
Na kolacyjke chlebek szpinakowy z pasta humus w 3 smakach,do tego rzodkiewka i twarog orax pomidorki.
Aktywnosc byla : 10 ty dzien wyzwania zaliczony: 50 brzuszkow i 50 przysiadow oraz po 35 nozyc pion i poziom :) a takze zaliczony 1 dzien aw6 :) i spacerrrrr...
DOBREJ NOCKI
Moja aktywność - spaliłam 12 kcal
16 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,197,2,12,159,130,1434405600
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 37 kcal
16 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,622,5,37,290,411,1434405600
Dodaj komentarz
16 czerwca 2015 , Komentarze (4)
Dzień dobry śniadanko to dwie kanapeczki chleba szpinakowego z serkiem Hochland szczypiorkowym , pomidorkiem + CZERWONA HERBATA
II Śniadanie : banan i dwie nektarynki
