Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaba2000

kobieta, 53 lat, Ziemski Raj

167 cm, 101.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 września 2019 , Komentarze (11)

Odwroc

19 września 2019 , Komentarze (3)

Zauwazylam ze wazne jest regularne jedzenie o jednakowych porach

Zaczynam od sniadania ktorego nie jadalam dobrych kilka lat

Ale zmusilam sie i znalazlam sposob.Wsypuje 3 lyzki platkow z orzechami i zurawina i zalewam goraca woda-pychotka.Po takim sniadaniu jestem syta jakies 3 godziny do nastepngo posiku.Po tygodniu diety 1.5 kg mniej!!! 

16 września 2019 , Komentarze (3)

Dzisiaj zalapalam sie na sniadanko u mojego syna.Mam nadzieje ze zmieszcze sie w limicie cal ale kto by nie sprobowal takich pysznosci.Na obid bedzie nalesnik z maki gryczanej z pieczarkami i zoltym serem.Podwieczorek jablko.A na kolacje wszamam twarozek

Troszke chyba przedobrzylam z tym zarelkiem ale od jutra sie poprawie. Najważniejsze ze silka zaliczona i spacerek tez.

15 września 2019 , Komentarze (2)

Wstalam po 7 mej i godzine pozniej bylam na silowni pod chmurka.Pozniej sniadanie platki na wodzie i pojechalismy do tesciow.Tesciowa oczywiscie upiekla kruche ciasto i ciezko bylo odmowic.Zjadlam 2 male kawalki.A potem maz zaprosil mnie do restauracji na obiad.Wzilam porcje dla dziecka nawet talerzyk mialam w misie.Ale jak dieta to dieta.Dzis zjem jeszcze twarozek.I to by bylo na tyle.Na wadze kilo mniej;)

13 września 2019 , Komentarze (4)

Dietkuje od srody.Idzie mi dobrze!!!Jem 1500 cal i cwicze

Wczoraj nabylam ksiazke Ani Lewandowskiej z dieta i treningami

Jest super!!!Teraz nic tylko cwiczyc i spalac tluszczyk

Jest motywacja i chec dzialania!!!Chwilo trwaj!!!

11 września 2019 , Komentarze (2)

I usuwam znajomych z ktorymi nie mam juz kontaktu od bardzo dawna.Jezeli chcesz mnie w znajomych to jestem dostepna na stronie glownej wystarczy wyslac tylko zaproszenie.Zapraszam:)

10 września 2019 , Komentarze (12)

Z dnia na dzien tyje coraz bardziej.Jest juz 107 kg

Nawet boje sie tu pisac bo mi najzwyczajniej wstyd

Jestem jedna wielka porazka!!! 

24 lipca 2019 , Skomentuj

cwicze juz dwa razy dziennie!!!Tak uwielbiam treningi na silowni na swiezym powietrzu

Wstaje o 6 stej i lece pocwiczyc

Drugi trening po 15 nastej

Oj dam tej wadze popalic

A dzis na obiad fasolka szparagowa w pomidorach z kielbasla horizo

Na sniadanie 2 jajka na miekko

2 brzoskwinie

A na kolacje grzanki z chleba pelnoziarnistego z mozzarela i pomidorami

22 lipca 2019 , Komentarze (2)

Wracam po dlugiej nieobecnosci.Nie jest najlepiej.Nabawilam sie duzej otylosci i poczatkow cukrzycy waze az 104 kilo!!!Od tygodnia walcze.Wprowadzilam diete cukrzycowa i od tygodnia cwicze na silowni na wolnym powietrzu.Waga powoli spada.Moze macie jakies ciekawe przepisy w diecie cukrzycowej?Pozdrawiam.Milego dnia.

24 września 2017 , Komentarze (5)

Potrawy gotowane przez moja babcie choc proste byly jedyne w swoim rodzaju!!!

Choc babci juz nie nie ma te smaki zostaly w mojej pamieci.

Babcia mieszkala na wsi i na niedzielne sniadanie serwowala mi chlebek wypiekany w piecu chlebowym na specjalnym zakwasie na to smietanka z mleka prosto od krowy i zwykly cukier posypany na ta smietanke.

PYCHA!!!

Na obiad rosol z wiejskiej kury z domowym makaronem gotowanym na kuchni weglowej.Mial niezapomniany smak i zapach dodawalo sie do niego przypiekana na piecu cebulke i swiezy lubczyk z ogrodka.

Na drugie danie pierogi ruskie okraszone skwarkami robione specjalnie na moje zamowienie.Bo miesa jako dziecko nie jadalam.Nie lubialam i juz!!!

Obowiazkowo na niedzielny podwieczorek byly buleczki z jagodami wypiekane w piecu chlebowym.Pachnialo nimi w calym domu i poza.Az zlatywali sie na nie okoliczni sasiedzi.

Tak sie opchalam tymi buleczkami ze kolacji juz nie jadlam.

Tylko czasem prosilam jeszcze babcie zeby mi zrobila kogel-mogel.

Dzis nie do pomyslenia zeby zjesc surowe zoltka z cukrem ale wtedy z braku slodyczy bardzo smakowalo.

A jakie sa wasze wspomnienia kulinarne z dzieciecych lat?

Milej niedzieli i slonca.