Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaba2000

Już się tłumaczę.

Niestety skumulowały mi się choroby i latam po lekarzach.

Jestem na długim chorobowym.

Codzienne obowiązki są trudne dla mnie a mąż dużo pracuje i nie mogę na niego tego zwalić.

Coś pomalutku podziałam zawsze.

Jeżeli chodzi o dietę to nie obżeram się.

Trochę ćwiczę w domu ale to za mało.

W październiku mam wizytę u diabetologa i zdecyduje się na leki pomocne w gubieniu wagi.

Nawet na wakacje nie wyjadę bo z moimi chorobami się nie da.

Trudno trzeba patrzeć optymistycznie i do przodu.

Dużo zdrówka Wam życzę I pięknych wakacyjnych figur.

Gorąco pozdrawiam.

Ostatnio zwala się na mnie dużo problemów.

Nie dość,że kręgosłup pobolewa,rehabilitacja na luty 2026😡😡😡.

To jeszcze jakieś strupy mi się zrobiły na skórze głowy i łokciach.

Dermatologa mam pod koniec maja.

Ale to nic wczoraj byłam u dentysty i tu dopiero niespodzianka.

Mam 11 zębów do wyrwania.

No super nic tylko się pochlastać!!!

Ale dzisiaj się resetuję jadę do Mamy na działkę na grilla.

Czas na majówkę🍺🥩🦋🌹

Muszę oczyścić głowę.

Życzę Wam cudownego majowego weekendu.Dużo słońca i dobrej energii😁😁😁

Wzięłam wolne do końca tyg.

Do lekarza się nie dostałam.

Nasmarowałam się maścią i wzięłam tabletkę przeciwbólową.

Jeszcze żyję🤣

Waga po Świętach prawie 2 kg w górę😪

A jedzenia pełno,choć kupowałam malutko,to rodzina mi wciskała na wynos.

No nic będę jadła małe porcyjki,ciasto zostawię dla męża.

Szkoda tylko,że ruszać się nie mogę😪.

Takie danie dzisiaj robiłam,do tego kaszą.

To mięso miałam że Świąt ale dogotowałam brokuł,bo muszę więcej warzyw jeść.

Na kolację zrobię kolorowe kanapki ale zjem tylko 2 kromki razowego.

Trzymajcie się chudzinki.

I już po Świętach,a ja ledwo żyję bo coś mi w plecach strzeliło i ledwo chodzę.

Jutro idę do lekarza.

Rano staję na wagę,żeby zobaczyć co tam się narobiło😪.

Popatrzcie jakiego mam zdolnego szwagra,takie śniadanko mojej siostrze zrobił na drugi dzień Świąt

Zazdroszczę.

Mam nadzieję,że macie się dobrze po tych Świętach.

Pozdrawiam gorąco.

Święta u Mamy były wspaniałe😀

Smaczne jedzonko,wszyscy w dobrych humorach i ciekawe dyskusje.

Może dlatego ,że żadko się spotykamy to bardzo cieszyliśmy z tego świątecznego czasu.

Nawet Mama zajączka ,każdemu dała.No piękny rodzinny dzień😀.

Nie obżarłam się,nie opiłam.

Zjadłam wszystkiego po troszkę.

Dziś świąteczny obiad u teściów.

Pięknego czasu dla Was🥰🥰🥰

Post nadal trwa.

Na śniadanie kolorowe kanapki.

Na obiad kilka frytek,pekińska i 2 malutkie jajka sadzone.

Może zupè mleczną zjem na kolację.

Życzę Wam pięknych,radosnych i zdrowych Świąt.

Przyjemnego spotkania z bliskimi

Odpoczynku ale też wiosennych spacerów po świątecznym jedzonku.

Trzymajcie się ciepło i świètujcie tak jak lubicie🐣🐣🐣

Trochę poszczę,kupiłam na 2 dni rybè na obiad.

I tak wcinam z surówką z pekińskiej.

Rano zrobiłam śledzie w śmietanie i szczypiorku i też podjadam beż chlebka.

Dużo piję wody i dużo sikam.

Na kolację zjem jajka na miękko z kromką chleba i papryka czerwoną.

W międzyczasie 2 jabłka.

Tak mi już się chce warzyw,młodych ziemniaczków z koperkiem.

Trochę warzyw kupiłam ogórki,pomidory,żodkiewkę,paprykę

Nie będę się obżerać w Święta

Nie mam takiego zamiaru.

Jutro dalej post,śledzie,krupnik bez mięsa,jabłka i sałatka po żydowsku.

Dużo wody mineralnej.

Jak Wam idą przygotowania do Świąt,ja już większą połowę mam za sobą.

Jutro będę mięsa piec i jajka święcić.

Wstałam wcześnie i jestem jakąś taka osłabiona.

Miałam plan przwrócić całe mieszkanie do góry nogami.

W sensie gruntowne porządki wiosenne.

Ale nie mam siły,a w głowie wyrzuty sumienia,że będę w brudach na Święta siedzieć:( 

Mąż poszedł do pracy i powiedział żebym sobie dała spokój i posprzątałam tak zwyczajnie jak na niedzielę i zrobił szybki obiad.

A mnie to męczy bo z domu jestem nauczona,że na Święta ma być wszędzie błysk.

Kurcze też tak macie?

Mnie w Święta w domu nie będzie,idę do rodziny.

Już się pokłóciłam z mamą,bo jak zwykle,szykuje bardzo dużo jedzenia.

Opieprzyłam ją,że nikt tyle nie zje,ale ona nic sobie z tego nie robi.

Ale ja nie zamierzam się obżerać i zaraz po śniadaniu wielkanocnym wychodzę na spacer.

A reszta niech siedzi za stołem.

Mama mi dogryzła,że ja specjalnie tak robiè na złość,że co Święta się odchudzam.

A odchudzać się będę po Świętach

Tak ale to nie znaczy,że w Święta mam 5 kg przytyć😡

Kurcze najlepiej wyjechać gdzieś daleko i spędzać Święta po swojemu.

Dzisiaj moi teściowie obchodzą 54 rocznicę ślubu.Masakra.Zauważyłam że od strony rodziny mojego męża są same udane długoletnie małżeństwa.Wujkowie,Ciocie i ich dzieci czyli kuzynostwo męża wszyscy w małżeństwach,nie ma tam rozwodów.Tak sobie pomyślałam,że aż niemożliwe na dzisiejsze czasy.Ale tak naprawdę jest.U mnie w rodzinie to już gorzej,samotne matki,rozwódki.A Wy co myślicie o małżeństwie?Ja jestem zadowolona i nie żałuję.Jesteśmy razem 20 lat i nie wyobrażam sobie nikogo innego u mojego boku.

Co do diety to byłam strasznie zaganiana.

Waga bez zmian.

Teraz już będzie lużniej z pracą i można działać.

A od pewnego czasu radzę sobie w ten sposób,że kupuje bardzo mało jedzenia.

Nie robię dużych zakupów jedzeniowych i nie robię zapasów.

Kupuję po troszkę wszystkiego.

Także nie ma czego podjadać,żadnych łakoci też nie kupuje.

Wszystkim Wam kochane,życzę ładnych spadków na wiosnę.

Będę już częściej pisać.

I będę pisać częściej i dietkować z Wami.

Dużo pracy miałam,trochę zarobiłam plus jeszcze mogę wybrać nadgodziny.

Weekend wolny ale szykują się dwie imprezy rodzinne.

Waga stoi.Z dietą na bakier.

Ale ruchu bardzo dużo.

Dzisiaj byłam u fryzjera a jutro rano pojadę na miasto do mojego ulubionego sklepu pooglądać ciuszki i może coś sobie kupię na wiosnę.

To ja wiosennie.

Taki strój bo żegnałam zimę i paliłam marzannę.

Były dwie zimowa i wiosenna.

Pozdrowienia wiosenne🌻🌷🪷🌹🥀