Powiem tak…
Bez zastanowienia wziąłem vitalie i wszystko jest ok, jednakże trudno mi wejść w ten rytm. Czy też tak mieliście -może po dłuższej przerwie, że ciężko odstawić wszystko inne i jeść tylko to co proponuje vitalia?
Propozycje posiłków oceniam na plus mimo tego, że mam dietę o niskim indeksie ale…no właśnie jest to „ale” bo lodówka jeszcze pełna jedzenia z czasu przed vitalia
Druga sprawa jest taka, że ciężko przejść koło mięsnego i nie kupić np udka z kurczaka 😛
Mimo wszystkich przeciwności jestem pozytywnie nastawiony i wierzę przede wszystkim w siebie!
waniliowamufinka
7 lipca 2025, 10:50Mozesz zrobic wymiem posilek/zero waste i wpisac np żółty ser (bo masz go np jeszcse dwa opakowania w lodowce) i vitalia podpowie inne sniadanie z wykorzystaniem sera.
tara55
6 lipca 2025, 12:34Brawo za pozytywne nastawienie. Pozdrawiam. 🙋♀️
atsok
5 lipca 2025, 08:20Z diety Vitalii wybieram to co mi pasuje. Zdarzaja sie perelki lecz na co dzien sama ukladam jadlospis.
krulisia1
4 lipca 2025, 21:43Dasz rady! Powoli sobie oprozniaj lodowke, albo w ogole wyrzuc to co cie kusi! Te potrawy wygladaja smakowicie! Powodzenia!
kawonanit
4 lipca 2025, 16:53Na spokojnie opróżniać lodówkę, a kolejne zakupy robić po nowości ;) nie demonizowałabym udka kurczaka. Normalnie wrzucić w bilans posiłku.
ognik1958
4 lipca 2025, 13:21Samo żarcie..... to jeszcze mało wiem musi być tego poniżej 1800 kcal i to w odpowiednim procentowo BWT hmmm.... ważne są również ćwiczenia i ....czynniki sprzyjające chudnięciu .jak u mnie 💇..foty żarła ładne ale jeszcze nic nie mówią ...trza to wszystko do kupy i o tym meldować a będą rezultaty i to już na zawsze...oby powodzenia🙋
Maratha
4 lipca 2025, 12:13Poczatki zazwyczaj sa najtrudniejsze... Czasem warto powymieniac tak zeby wyjesc to co w lodowce :)