Witam was serdecznie w (wolny) poniedziałek 😉
Mam taka zagwozdkę…
Generalnie staram się stosować dietę vitalii ale czasem mi nie do końca się uda i zjem inny, równie dobry posiłek
Co wtedy zrobić? Chyba nie da się wymienić całego posiłku wg tego co zjadłem?
Używacie Fitatu równocześnie z vitalia? Przecież to bez sensu, tym bardziej, że nie da się automatycznie przenosić danych z vitalii do Ft (mimo, że to jeden i ten sam producent)
Ja wy rozwiązujecie tą kwestię?
Miłego dnia!
ognik1958
7 lipca 2025, 15:08Kolego liczą się kalorie i to po wsiem czyli po jadle,CPM i ćwiczeniach a co zresztą to mniejsza jak będziesz na stałym deficycie i....jadło to nie wszystko u mnie ważne pozostałe czynniki sprzyjające chudnięciu i dopiero w komplecie wiem że trzymam wagę i to....na lata powodzenia
waniliowamufinka
7 lipca 2025, 11:05Proponuję "Wymien posilek" / Własne i stworz to, co zjadłeś :)