Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałkowo…


Jakich zegarków lub krokomierzy używacie?

Tylko kroki czy może korzystnie z innych możliwości SmartWatch’a?

Mój ewidentnie coś ode mnie chce, skoro tak dba abym odpoczął 🤣

Dzisiaj na drugie śniadanie oraz obiad były smażone warzywa z pomidorami i jajkiem


A jak u was z wodą? Bo to, że trzeba się nawadniać nie podlega żadnym wątpliwościom…
Patrzycie na markę, skład, cenę?
Teraz jest promka w lidlu na wody 500 ml. Sztuka wychodzi 58 groszy a dodatkowo do końca lipca można oddać butelkę w butelkomacie i odzyskać kolejne 10 groszy 🪙


  • Maratha

    Maratha

    8 lipca 2025, 12:13

    Aktualnie Samsung Galaxy, ale mialam xiaomi, garmina i 3 rozne fitbity. Lubie zmieniac. Samsung poli co najbardziej mi odpowiada, ma fajne auto wykrywanie aktywnosci i najlepszy poki co monitor snu. Wode pije tylko z kranu

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    8 lipca 2025, 10:27

    Garmin vivoactive 4s. Bardzo lubie, uzywam do krokow, mierze tetno podczas aktywnosci i zapisuje aktywnosci. Przydaje mi sie stoper, zainstalowalam pomodoro. Woda? Kranowa z filtra. Czasem gazujemy w sodasteam, ale tez kranowe. Nie kupujemy wody.

  • szanta_na_dobranoc

    szanta_na_dobranoc

    8 lipca 2025, 08:05

    Mam Mi Banda 7. Wodę piję z filtra. Dlaczego chcesz przytyć?

  • tara55

    tara55

    8 lipca 2025, 01:11

    Jeszcze nie widziałam tych wód, bo baaaardzo dawno byłam w L. :-)

  • ognik1958

    ognik1958

    7 lipca 2025, 20:18

    Krokomierz jako apka na smartfonie na podstawie twojego wzrostu i wagi wylicza ilości spalonych kalorii bo tylko to się liczy do bilansu bo same kroczki nic ci nie mówią i dają różnym ludkom rózne spalanie a woda cóż by chudnąć musisz pić te 0.035 x waga tj oki 2,6 litra dziennie i nie ważne jaka może być i ...z kałuży byleby wpływają na twój metabolizm ale wiesz z czynników wpływających to jeszcze mało bo i są więcej ja stosuję z 8 i...trzymam własciwa wagę już od lat czego po Twojej zwałce i Ci życzę

  • red_velvet

    red_velvet

    7 lipca 2025, 19:46

    Mam Garmina, bardzo go lubię. Robię wyzwania z aplikacji i patrzę na kroki, kalorie, poziom stresu. A ty jakiego używasz? Czy planujesz zakup? Co do wody, to biorę z domu butelkę i piję wodę filtrowaną w pracy. W domu niedawno założyliśmy dodatkowy filtr do wody i też pijemy kranówę.

    • red_velvet

      red_velvet

      7 lipca 2025, 19:47

      Doczytałam, że jednak masz SmartWatcha ;)