Przez cały pobyt w sanatorium nie jadłam chleba I innych słodkich wypieków. Niestety waga zmniejszyła się tylko o 1 kg. Kolejny weekend piękny słoneczny i ciepły.
Teraz dochodzi czternasta idę na plażę, a wieczorem kolacja we włoskiej restauracji. Takie miłe zbliżające się pożegnanie.
tara55
26 czerwca 2025, 21:14Juleczko i jak tam udała się kolacja pożegnalna.? Co pysznego zaserwował Wam kelner.? 😘
Julka19602
26 czerwca 2025, 21:43Udała. Były kalmary z sosem i sałatką, oraz zapiekanka z pieca tj. makaron z krewetkami, łososiem i szpinakiem w sosie śmietankowym. Wspomnę że był też bardzo smaczny drink i duża ilością owoców.
tara55
27 czerwca 2025, 11:58Wspaniałe potrawy. Aż Ci zazdroszczę, ale tak pozytywnie. Jak ta restauracja zwała się.? Kalmarów jeszcze nie jadłam. Miłego dzionka i dużo zdrówka. 🥰
Julka19602
27 czerwca 2025, 15:42Pasta e Pesto. Dodam wpis w pamiętniku że zdjęciami potraw. Pozdrawiam:)))
tara55
30 czerwca 2025, 17:53Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. 🥰
dorotamala02
22 czerwca 2025, 18:30Bardzo dobry spadek, brawo. Ślicznie wyglądasz, opalona i wypoczęta. Ten czas tak szybko umyka, zdaje mi się że dopiero przyjechałaś. Wracaj bezpiecznie i miłej kolacji życzę:)))
Julka19602
22 czerwca 2025, 21:33Dziękuję:)))
luckaaa
22 czerwca 2025, 18:13Kilogram to sporo i dobry kierunek co robić dalej
ognik1958
22 czerwca 2025, 17:57Nadzieja matką..... trza racjonalnie liczyć bilansie by było z 1 tysi na minusie dziennie i 7 tysi na tydzień a będzie spadek tego kilograma na tydzień ja tak miałem stosowałem przez 12 miesięcy...i zwaliłem 50 kg nie żywiąc się.....nadzieją ale racjonalnymi wyliczeniami i..wagę utrzymuje do dziś już po 5 latkach czego po zwałce i ci życzè🙋😀
Julka19602
22 czerwca 2025, 21:34Dziękuję
Milly40
22 czerwca 2025, 14:50Kilogram na 3 tygodnie to niezły wynik, pod warunkiem że to bardziej spadek tkanki tłuszczowej a nie np zmiana w tresciach jelitowych, czt kwestia wyprózniania. Ale chleb jest ok, szczegolnie jesłi jest z mąki nieoczyszczonej. A pisałaś źe jedzenie smaczne, domowe. No to jeśli to tak jak ja rozumiem takie jedzenie to ono nie ułatwia redukcji kalorii.
zlotonaniebie
22 czerwca 2025, 13:35Każdy kilogram się liczy, zawsze to spadek. Czasem na wakacjach jest tak, że jemy większe porcje, bo wszystko pięknie podane, wszystko smakuje. Udanego popołudnia:)