Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzecia niedziela


Przez cały pobyt w sanatorium nie jadłam chleba I innych słodkich wypieków. Niestety waga zmniejszyła się tylko o 1 kg. Kolejny weekend  piękny słoneczny i ciepły. 

Teraz dochodzi czternasta idę na plażę, a wieczorem kolacja we włoskiej restauracji. Takie miłe zbliżające się pożegnanie. 

  • tara55

    tara55

    26 czerwca 2025, 21:14

    Juleczko i jak tam udała się kolacja pożegnalna.? Co pysznego zaserwował Wam kelner.? 😘

    • Julka19602

      Julka19602

      26 czerwca 2025, 21:43

      Udała. Były kalmary z sosem i sałatką, oraz zapiekanka z pieca tj. makaron z krewetkami, łososiem i szpinakiem w sosie śmietankowym. Wspomnę że był też bardzo smaczny drink i duża ilością owoców.

    • tara55

      tara55

      27 czerwca 2025, 11:58

      Wspaniałe potrawy. Aż Ci zazdroszczę, ale tak pozytywnie. Jak ta restauracja zwała się.? Kalmarów jeszcze nie jadłam. Miłego dzionka i dużo zdrówka. 🥰

    • Julka19602

      Julka19602

      27 czerwca 2025, 15:42

      Pasta e Pesto. Dodam wpis w pamiętniku że zdjęciami potraw. Pozdrawiam:)))

    • tara55

      tara55

      30 czerwca 2025, 17:53

      Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. 🥰

  • dorotamala02

    dorotamala02

    22 czerwca 2025, 18:30

    Bardzo dobry spadek, brawo. Ślicznie wyglądasz, opalona i wypoczęta. Ten czas tak szybko umyka, zdaje mi się że dopiero przyjechałaś. Wracaj bezpiecznie i miłej kolacji życzę:)))

    • Julka19602

      Julka19602

      22 czerwca 2025, 21:33

      Dziękuję:)))

  • luckaaa

    luckaaa

    22 czerwca 2025, 18:13

    Kilogram to sporo i dobry kierunek co robić dalej

  • ognik1958

    ognik1958

    22 czerwca 2025, 17:57

    Nadzieja matką..... trza racjonalnie liczyć bilansie by było z 1 tysi na minusie dziennie i 7 tysi na tydzień a będzie spadek tego kilograma na tydzień ja tak miałem stosowałem przez 12 miesięcy...i zwaliłem 50 kg nie żywiąc się.....nadzieją ale racjonalnymi wyliczeniami i..wagę utrzymuje do dziś już po 5 latkach czego po zwałce i ci życzè🙋😀

  • Milly40

    Milly40

    22 czerwca 2025, 14:50

    Kilogram na 3 tygodnie to niezły wynik, pod warunkiem że to bardziej spadek tkanki tłuszczowej a nie np zmiana w tresciach jelitowych, czt kwestia wyprózniania. Ale chleb jest ok, szczegolnie jesłi jest z mąki nieoczyszczonej. A pisałaś źe jedzenie smaczne, domowe. No to jeśli to tak jak ja rozumiem takie jedzenie to ono nie ułatwia redukcji kalorii.

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    22 czerwca 2025, 13:35

    Każdy kilogram się liczy, zawsze to spadek. Czasem na wakacjach jest tak, że jemy większe porcje, bo wszystko pięknie podane, wszystko smakuje. Udanego popołudnia:)