Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19ty

Kolejny dzień za mną.

Rano gimnastyka 10 min.

Kawa z mlekiem.
 
Później śniadanie.

Śniadanie ⬆️ jak widać : jajko, trochę twarogu, 2 kawałki chrupkiego pieczywa.

Lunch⬆️  tortilla z resztkami z wczorajszego obiadu 

Na obiad nie miałam za bardzo ochoty i zjadłam tylko jogurt naturalny z przecierem ( taką jakby konfiturą)ze śliwek i granola.

plus migdały . 
Na kolacje zjadłam trochę twarogu, plaster szynki i pieczywo chrupkie. 
Miałam trochę zły dzień, ktoś mnie zirytował i zepsuł mi humor.

Do tego męczy mnie już siedzenie w domu. Muszę znaleźć pracę, bo siedzenie w domu mnie wykończy. 
Taki to był nie za ciekawy dzień, no ale i takie czasem bywają. Mam nadzieję, że jutro będzie lepszy. 
Pozdrawiam Was wszystkich😘