Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#44 Wtorek *166*


Basen 1h + 11tys kroków

Śniadanie - warzywa z tofu

Obiad - frytki z wrapem

Kolacja - sushi

Kolacja - szejk białkowy z wiśniami

  • Ramazotka

    Ramazotka

    25 czerwca 2025, 19:40

    Szejka spapuguje, resztę nie :) Wydaje się mega mało kalorii. Pozdrawiam serdecznie:)

    • red_velvet

      red_velvet

      25 czerwca 2025, 19:50

      Jeszcze była porcja frytek z wrapem w pracy, więc pewnie z 1800-2000tys kalorii.

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    25 czerwca 2025, 05:50

    Dobrego dnia ☀️

    • red_velvet

      red_velvet

      25 czerwca 2025, 18:54

      Dziękuję i wzajemnie 💚