Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga na plus, ale dobra zmiana

Ostatni miesiąc nie był dla mnie łaskawy. Nowa praca, przeziębienie w tym gorączka i niechęć do wszystkiego. Potem wyjazd wakacyjny i próbowanie wszystkiego co najlepsze (taki reset dla spokojnej głowy). Na wadze ciut więcej, bo po miesiącu waga 66.3 kg (było  64.7 kg)  Ale dowiedziałam się z badania składu ciała, że mam niższy poziom tłuszczu wisceralnego. Było 2 a teraz jest 1 (!) Tłuszczu  (ogólnego) trochę przybyło, bo było 21.7 % a jest 22.3 % ale z dobrych informacji to przybyło mi też mięśni. Było 47.7 kg a jest 48.9 kg :) Znowu wróciłam do aktywnego trybu i staram się pić dużo wody. Cel się nie zmienił, bo utrzymanie mięśni plus redukcja tłuszczu. Walczę dalej by jeszcze odkryć trochę tego brzucha :)) Ps. Tak, bałaganiara ze mnie haha ciągle pranie mi się zbiera na tym fotelu