Dieta Vitalii dla Par
NAJPROSTSZA DIETA ONLINE DLA PAR

Dieta
Vitalii
dla Par

Odchudzajcie się razem efektywnie

Dlaczego warto odchudzać się razem?

  • Punkt listy

    Jesteście na tej samej diecie, ale porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby

  • Punkt listy

    Motywujecie się wzajemnie w walce o lepsze zdrowie, samopoczucie i nowe, atrakcyjniejsze sylwetki

  • Punkt listy

    Nie jesteście rozpraszani niezdrową dietą partnera, a wspólny cel zbliża Was jeszcze bardziej do siebie

  • Punkt listy

    Razem uczycie się nowych nawyków żywieniowych i wprowadzacie je do wspólnego życia, dlatego radość z każdego zrzuconego kilograma jest podwójna!

To Wam się po prostu opłaca!

To Wam się po prostu opłaca!

Wariant na 2 miesiące:

Dieta Vitalii dla niej +
Dieta Vitalii dla niego
129 + 129 = 258 zł
Dieta Vitalii dla Par
219 zł
Oszczędzasz prawie 40 zł!

Jak to działa?

Kupujecie abonament Diety dla par Vitalii i wybieracie 1 z 11 planów: Klasyczny, Wegetariański, Wegetariański+Ryby, Wegański, Fleksitariański, Bezglutenowy, Bezmleczny, Dash, Hashimoto, Niskie IG, Niedoczynność tarczycy. Obydwoje będziecie korzystać z tego samego rodzaju diety.

Skonfigurujemy dla każdego z Was dietę na podstawie Waszych charakterystyk i preferencji.

Zbilansowany i dopasowany do Was jadłospis pojawi się na Waszych kontach najwcześniej w ciągu 1 dnia od zakupu. Możecie też wybrać inny termin.

Ważycie się regularnie i otrzymujecie nowy plan diety dopasowany do Waszych aktualnych wyników.

1 plan
=
11 rodzajów diet

Kupując plan Diety Vitalii dla Par macie dostęp do 11 rodzajów diet. W trakcie trwania planu możecie zmieniać rodzaj swojej diety nawet co tydzień! Obaj użytkownicy będą korzystać z tego samego rodzaju diety. Dostępne rodzaje diet:

  • Ikona Klasyczna
  • Ikona Wegetariańska
  • Ikona Wegetariańska
    + Ryby
  • Ikona Fleksitariańska
  • Ikona Bezglutenowa
  • Ikona Bezmleczna
  • Wegańska
  • Hashimoto
  • Niskie IG
  • Niedoczynność tarczycy
  • DASH
Z nami utrzymacie motywację

Z nami utrzymacie motywację

Życie w biegu, wiele rzeczy do zrobienia i mało czasu. Brakuje Wam konsekwencji i motywacji w stosowaniu diety. Wiemy, jak to jest. Dlatego Vitalia dostarcza Wam motywacji na wiele różnych sposobów:

  • Punkt listy
    Aplikacja mobilna Nowy program motywacyjny zawsze pod ręką.
  • Punkt listy
    Społeczność 600 tys. osób, które też się odchudzają.
  • Punkt listy
    Metamorfozy Ponad 160 zdjęć przed i po naszych użytkowników.
  • Punkt listy
    Kontrola postępów Cotygodniowa kontrola wagi, wykresy postępów.

Liczy się skuteczność!

Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszymi treningami, możecie spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.

Bożena -20 kg w 17 mies. Bożena
Bożena i Łukasz - Metamorfoza
Łukasz -19 kg w 9 mies. Łukasz

Prosta lista zakupów

W naszych jadłospisach znajdziecie tylko podstawowe, nieprzetworzone produkty.

Składniki dostępne w każdym markecie!

Kosz z zakupami
Przykładowa lista zakupów na cały tydzień dla 2 osób:

jogurt naturalny 1 op 400 g

mleko 1 l

maślanka 1 l

mięso z piersi kurczaka 400 g

polędwica wieprzowa 400 g

ser pleśniowy 200 g

szynka w plastrach 150 g

papryka 2 szt

kasza 1 opak. po 400 g

pieczywo pełnoziarniste 2 bochenki

banan 5 szt

brokuł świeży 2 szt

gruszka 3 szt

marchew 2 szt

sałata 1 szt

kakao 1 op

masło 1 kostka

pieczarki 400 g

miód pszczeli 350 g

orzechy 100 g

Rozwiń

Nie musicie sobie odmawiać! W Diecie Vitalii znajdziecie sery żółte, dżemy, makarony, chleby, czy gorzką czekoladę. Produkty te są zazwyczaj w dietach wykluczane, gdyż są błędnie uważane za tuczące.

Zwiń
Zobaczcie przykładowy jadłospis
Kurka
Truskawki
Jagoda
Szparagi
Jagody
Dynia

Dania sezonowe

Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!

Lider wśród diet

19 lat

Rozwijamy i ulepszamy nasze diety już od ponad 19 lat.

Nagrody

Jesteśmy doceniani przez naszych klientów.

4,5 mln

Odchudziliśmy już około 4,5 mln osób.

Vitalia.pl

Nasi dietetycy dostarczają diety dla Ewy Chodakowskiej i Qczaj'a.

Dlaczego Polacy uwielbiają naszą dietę?

Diagnoza dietetyczna

Jest do Was dopasowana

Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcecie schudnąć, czasu, który chcecie poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.

*Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, zobacz stronę ustawień lub skontaktuj się z naszym działem pomocy.

  • Marta Tomaszewska Dietetyk Marta Tomaszewska
  • Patrycja Koczaska Psycholog Patrycja Koczaska

Z opieką 2 specjalistów

Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.

Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!

Trening gratis

30 treningów video dla Pań - na spalanie tłuszczu, modelowanie oraz rozciągające i uelastyczniające
16 treningów video dla Panów - na spalanie tłuszczu, budowę mięśni, siły i wytrzymałości

Dowiedz się więcej
Frisco.pl

Łatwe zakupy na Frisco.pl

Mieszkańcy Warszawy, Poznania, Wrocławia, Krakowa, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i okolic w łatwy sposób mogą zrobić zakupy potrzebne do diety w sklepie internetowym Frisco.pl. Wystarczy kilka kliknięć i gotowe!

Dowiedźcie się więcej

Jedzcie to, co chcecie, gdzie chcecie

W Diecie Vitalii dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.

Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.

30 minut - 5 składników
30 minut
5 składników
15 minut - 4 składników
15 minut
4 składniki
3 minuty - gotowe danie
3 minuty
3 składniki
20 minut - 4 składników
20 minut
4 składniki

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

A może chcesz sprawdzić jak to wygląda od środka?
lub

Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.

Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.

Najczęściej zadawane pytania

Czy z diety dla par mogą korzystać np. 2 kobiety?

Tak, płeć nie ma znaczenia, więc z diety mogą korzystać np. 2 kobiety.

Czy posiłki w diecie dla par będą takie same?

W ustawieniach diety dla par można wybrać jedną z dwóch dostępnych opcji:

* wszystkie posiłki wspólne w ciągu dnia,
* tylko jeden, dowolny wspólny posiłek w ciągu dnia.

Czy jedna osoba z pary może mieć w diecie np. 4 posiłki, a druga 5?

Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.

Czy każda z osób może wykluczyć ze swojej diety inne produkty?

Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.

Jak wygląda dieta dla par?

W diecie dla par każda z osób wprowadza swoje dane, takie jak płeć, wzrost, aktualna i docelowa masa ciała oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie ustalany jest cel diety - np. jedna osoba może mieć dietę odchudzającą, a druga dietę na utrzymanie masy ciała. Przy wybranej opcji ze wszystkimi posiłkami wspólnymi, jadłospisy dla obu osób są identyczne, tylko różnią się ilością składników w zależności od zapotrzebowania. Można również wybrać opcję z tylko jednym, dowolnym posiłkiem wspólnym w ciągu dnia.

Czy plany treningowe są opracowywane dla obu osób?

Obie osoby mają dostęp do Klubu Fitness Online, w którym znajdziecie 30 treningów video, które możecie wykonywać w domu lub na siłowni.

Czy z diety dla par można korzystać na dwóch kontach?

Nie. Abonament diety dla par jak i wszystkie dodatkowe usługi udostępnione w ramach tego abonamentu, są dostępne na jednym, wspólnym koncie w serwisie. Dane do logowania są więc również wspólne.

Czy możemy logować się na konto na różnych urządzeniach (np. w tym samym czasie)?

Tak. Obie osoby mogą jednocześnie być zalogowanym na odrębnych urządzeniach. Dane do logowania są jednak takie same dla obu osób.

Telefon

Masz pytania?

Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl

*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00

Opinie użytkowników
Dieta Vitalii

54269

23025

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77381)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Domyślny avatar

asiasz2013

16 października 2024, 10:19

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Czy ta opinia jest przydatna?

550
Domyślny avatar

emiiliia

6 lutego 2008, 23:34

Było warto :)

Dwa lata temu postanowiłam zadbać o siebie i zrzucić nadprogramowe kilogramy. Wtedy znalazłam Vitalię i dietę SmacznieDopasowaną. Stosowałam 2 miesiące - schudłam wówczas około 7kg. Ale co najważniejsze wyrobiłam w sobie poprawne nawyki żywieniowe, o których dotychczas nie miałam pojęcia. Stosuje je do teraz w codziennym życiu. Właśnie będę się przymierzać do diety stabilizacyjnej.

Czy ta opinia jest przydatna?

7
Domyślny avatar

mmonikkk

6 lutego 2008, 15:05

:)

Jestem zadowolona z diety,posiłki smaczne,nie odczuwm głodu pomiędzy nimi,jesli oczywiście stosuję:),bo róznie z tym bywa.Ja w ciagu dwóch tygodni schudłm 2 kg.-bez ćwiczeń!.Naprawde polecam.

Czy ta opinia jest przydatna?

56
Domyślny avatar

PannaKei

5 lutego 2008, 17:20

Dieta

hmm... tak zachwalacie tą dietkę, że chyba się zdecyduję i kupię =)

Czy ta opinia jest przydatna?

21
Domyślny avatar

Rurka20

31 stycznia 2008, 14:55

Nie wyobrażam sobie odchudzania bez tej diety! :)

Moja historia ze "Smacznie dopasowaną" zaczęła się na początku grudnia 2007, trwa do dziś i będzie jeszcze ze mną do kwietnia.. :) Uważam, że ta dietka ma same zalety, przynajmniej ja się nie doszukałam wad. Potrawy są przepyszne, łatwe w przyrządzaniu, sami decydujemy o czasie jaki chcemy poświęcić na przygotowanie danej potrawy. Pani dietetyk czuwa nad wszystkim, szybciutko odpisuje na zadawane pytania i dość wyczerpująco.. :) Kolejną zaletą jest obowiązkowe ważenie i po tym pochwała lub jakieś ciekawe rady, żeby jednak tracić na wadze i nie podjadać to bardzo motywuje do dalszej pracy nad sobą. O czym nie mogłabym zapomnieć? Heh, oczywiście o zakładce "Lista zakupów". Robienie zakupów nigdy nie było tak łatwe i przyjemne! Drukujesz listę i idziesz na zakupy, wszystko jest dobrze na niej poukładane więc kierujesz się na dane działy i nie musisz spacerować po sklepie tam i z powrotem. W "Smacznie dopasowanej" jest jeszcze wiele pozytywów, ale najważniejszym jest to, że daje duże efekty!! Mój to 10,4 kg na dzień dzisiejszy. Byłoby o wiele lepiej, ale czasami moja silna wola padła i się skusiłam na pierożki wigilijne lub jakieś inne potrawy. Zostało mi jeszcze drugie tyle do pokonania i jestem pewna, że dzięki tej diecie to zrealizuję. Jeżeli się zastanawiasz jeszcze czy wydać 49 zł na tą dietkę to mogę z czystym sumieniem powiedzieć tak wydaj!! :) Na prawdę się opłaca zainwestować te pieniądze w swój wygląd i w końcu chodzić z podniesionym czołem.. :) PS. Zapraszam do mojego pamiętnika! :) Pozdrawiam, Agnieszka

Czy ta opinia jest przydatna?

48
Domyślny avatar

boosh

29 stycznia 2008, 14:28

super efekty

wg mnie dietka super!! dzieki niej zrozumialam ze nie musze jesc tlusto, ze moge zjesc smacznie ale zupelnie cos innego niz jadlam wczesniej nie chodze glodna- a tego sie balam pozdrawiam wszystkie Vitalijki na niskotłuszczowej:)

Czy ta opinia jest przydatna?

1