Jesteście na tej samej diecie, ale porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby
Motywujecie się wzajemnie w walce o lepsze zdrowie, samopoczucie i nowe, atrakcyjniejsze sylwetki
Nie jesteście rozpraszani niezdrową dietą partnera, a wspólny cel zbliża Was jeszcze bardziej do siebie
Razem uczycie się nowych nawyków żywieniowych i wprowadzacie je do wspólnego życia, dlatego radość z każdego zrzuconego kilograma jest podwójna!
Wariant na 2 miesiące:
Kupujecie abonament Diety dla par Vitalii i wybieracie 1 z 11 planów: Klasyczny, Wegetariański, Wegetariański+Ryby, Wegański, Fleksitariański, Bezglutenowy, Bezmleczny, Dash, Hashimoto, Niskie IG, Niedoczynność tarczycy. Obydwoje będziecie korzystać z tego samego rodzaju diety.
Skonfigurujemy dla każdego z Was dietę na podstawie Waszych charakterystyk i preferencji.
Zbilansowany i dopasowany do Was jadłospis pojawi się na Waszych kontach najwcześniej w ciągu 1 dnia od zakupu. Możecie też wybrać inny termin.
Ważycie się regularnie i otrzymujecie nowy plan diety dopasowany do Waszych aktualnych wyników.
Kupując plan Diety Vitalii dla Par macie dostęp do 11 rodzajów diet. W trakcie trwania planu możecie zmieniać rodzaj swojej diety nawet co tydzień! Obaj użytkownicy będą korzystać z tego samego rodzaju diety. Dostępne rodzaje diet:
Życie w biegu, wiele rzeczy do zrobienia i mało czasu. Brakuje Wam konsekwencji i motywacji w stosowaniu diety. Wiemy, jak to jest. Dlatego Vitalia dostarcza Wam motywacji na wiele różnych sposobów:
Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszymi treningami, możecie spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
W naszych jadłospisach znajdziecie tylko podstawowe, nieprzetworzone produkty.
jogurt naturalny 1 op 400 g
mleko 1 l
maślanka 1 l
mięso z piersi kurczaka 400 g
polędwica wieprzowa 400 g
ser pleśniowy 200 g
szynka w plastrach 150 g
papryka 2 szt
kasza 1 opak. po 400 g
pieczywo pełnoziarniste 2 bochenki
banan 5 szt
brokuł świeży 2 szt
gruszka 3 szt
marchew 2 szt
sałata 1 szt
kakao 1 op
masło 1 kostka
pieczarki 400 g
miód pszczeli 350 g
orzechy 100 g
Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!
Rozwijamy i ulepszamy nasze diety już od ponad 19 lat.
Jesteśmy doceniani przez naszych klientów.
Odchudziliśmy już około 4,5 mln osób.
Nasi dietetycy dostarczają diety dla Ewy Chodakowskiej i Qczaj'a.
Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcecie schudnąć, czasu, który chcecie poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.
*Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, zobacz stronę ustawień lub skontaktuj się z naszym działem pomocy.
Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.
Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!
30 treningów video dla Pań - na spalanie tłuszczu, modelowanie oraz rozciągające i uelastyczniające
16 treningów video dla Panów - na spalanie tłuszczu, budowę mięśni, siły i wytrzymałości
Mieszkańcy Warszawy, Poznania, Wrocławia, Krakowa, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i okolic w łatwy sposób mogą zrobić zakupy potrzebne do diety w sklepie internetowym Frisco.pl. Wystarczy kilka kliknięć i gotowe!
Dowiedźcie się więcejW Diecie Vitalii dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.
Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.
Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.
Tak, płeć nie ma znaczenia, więc z diety mogą korzystać np. 2 kobiety.
W ustawieniach diety dla par można wybrać jedną z dwóch dostępnych opcji:
* wszystkie posiłki wspólne w ciągu dnia,
* tylko jeden, dowolny wspólny posiłek w ciągu dnia.
Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.
Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.
W diecie dla par każda z osób wprowadza swoje dane, takie jak płeć, wzrost, aktualna i docelowa masa ciała oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie ustalany jest cel diety - np. jedna osoba może mieć dietę odchudzającą, a druga dietę na utrzymanie masy ciała. Przy wybranej opcji ze wszystkimi posiłkami wspólnymi, jadłospisy dla obu osób są identyczne, tylko różnią się ilością składników w zależności od zapotrzebowania. Można również wybrać opcję z tylko jednym, dowolnym posiłkiem wspólnym w ciągu dnia.
Obie osoby mają dostęp do Klubu Fitness Online, w którym znajdziecie 30 treningów video, które możecie wykonywać w domu lub na siłowni.
Nie. Abonament diety dla par jak i wszystkie dodatkowe usługi udostępnione w ramach tego abonamentu, są dostępne na jednym, wspólnym koncie w serwisie. Dane do logowania są więc również wspólne.
Tak. Obie osoby mogą jednocześnie być zalogowanym na odrębnych urządzeniach. Dane do logowania są jednak takie same dla obu osób.
Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl
*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77381)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
asiasz2013
16 października 2024, 10:19
prosta so stosowania
Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam
ryby47
11 maja 2007, 12:59
to jest to!
Bo wielu bezskutecznych próbach z różnymi dietami,ta nareszcie okazała się dla mnie strzałem w dziesiątkę,a co najważniejsze efekty i w obwodzie i na wadze pojawiły się już po 2 tygodniach.W moim przypadku zadziałało to b. mobilizująco i trzymałam się przepisów z dużą dyscypliną.Świetny też nawiązałam kontakt z p. Joasią-moją dietetyczką.Służyła mi doradą w razie potrzeby i wyjaśniała wątpliwości -zawsze wyczerpująco i sympatycznie.Czułam,że autentycznie p. Joasia zajmuje się mną i dba o moje dobre samopoczucie w czasie stosowania diety.Na-razie waga moja zatrzymała się-nie spada,powodem jest niemożność trzymania się przepisów Vitalii.Spowodował to najpierw mój wyjazd,a teraz goście ,których obecnie przyjmuję.Tęsknię już za dietą i jak tylko wszystko się unormuje,wrócę do niej z przyjemnością.Pozdrawiam wszystkich "towarzyszy niedoli"-trzymajcie się wytrwale! Anna
Bardzo skuteczna
Jestem na tej diecie od stycznia-schudłam 16kg.Gdyby nie to ,że czasami dieta szła w "odstawkę",bo np.po drodze były święta,odwiedziny u rodziny itp.(co nie sprzyja rygorom diety) to tych zgubionych kilogramów byłoby więcej.Posiłki są bardzo smaczne, urozmajcone,a możliwość stosowania zamienników jest świetną sprawą.Korzystałam też wiele razy z porad osobistego dietetyka-zawsze byłam zadowolona z tych kontaktów.Za moją namową i przykładem już kilka osób zaczęło stosować dietę Vitalii.
natalia1306
11 maja 2007, 11:54
Teraz na pewno sie uda
Jestem na diecie dopiero 2 tygodnie i już schudłam 5 kg.Ta strona to naprawdę świetny pomysł przede wszystkim dlatego,że mamy stały kontakt ze wszystkimi,którzy sie odchudzają,a to jak wiadomo szalenie motywuje i zmusz do ciężkiej pracy-to najzwyklejszy mechanizm psychologiczny-jedna osoba dostosowuje sie do reszty grupy,by nie zostac odrzuconą,bo przecież podczas gdy wszyscy chudną mi nie wypada tyć..Dieta jest dopasowana do moich potrzeb-posiłki są łatwe w przyrządzaniu i nie są czasochłonne co dla większości kobiet zapracowanych żon i zajętych matek jest rewelacyjnym rozwiązaniem.Przede wszystkim z vitalia jem zdrowo i smacznie.kiedyś nie potrafiłam przeżyć dnia bez batona,teraz-kiedy pomyślę,że ten cukier może mi sie odłozyc na udach chwytam za marchewkę.Jestem pod wrażeniem kontaktu z moim dietetykiem cierpliwie odpowiadajacym na moje pytania-teraz uzyskałam rzetelne fachowe odpowiedzi i wiem jak postępować w czasie burczenia w brzuchu,zaparć i wiem jak ćwiczyc ;-)Niewiarygodne,ale po 2 tygodniach pozbyłam sie białych plamek na paznokciach,które były moją zmorą.Mam więcej wigoru i mam ochotę pokazać wszystkim,że też potrafię.Także jest to pierwsza moja dieta podczas której mam dobre samopoczucie i nie czuję się głodna-mimo tego chudnę!!!!!!!!!!!!!!
Lucjan1327
11 maja 2007, 11:39
Zdrowe serce, zdrowy duch!
Dieta całkowicie zmienia "złe" tradycje żywieniowe. Pomaga sercu poprzez odpowiedni dobór posiłków, ciekawych smakowo, kolorystycznie, odpowiednich dla osób dbających o serce. Dzięki tej diecie schudłem w krótkim czasie ok 8 kg (w czasie dwóch miesięcy), nie czując przy tym uciążliwości diety! Moje posiłki były urozmaicone, smaczne, zdrowe! Odkryłem na nowo warzywa! Dietę stosuję nadal, traktując ją jako mój sposób odżywiania (czwarty miesiąc). Z sercem nie miałem jeszcze kłopotów, ale ze względu na wiek i wagę wybrałem tę dietę. Z czystym sumieniem mogę ją każdemu polecić!
inkat
11 maja 2007, 09:36
Spróbowałam i szczerze polecam :)
Tę dietę stosuję od 29.12.2006r i powiem szczerze, że gdyby nie moje lenistwo efekt byłby dużo lepszy;) ale i tak do dziś po 4 miesiącach i 2 tygodniach schudłam 8,5kg. Jestem bardzo zapracowaną osobą, a 3-zmianowy system pracy nie ułatwia systematyczności spożywania posiłków. W domu mam dzieciaczki w wieku szkolnym [wiecie ile mam czasu dla siebie ;)], a jeszcze psy, kot i rybki do obsługi ;)Dietkę polecam bardzo bo: nie chodzę głodna, jest dopasowana ścisle do mojego "lubię-nie lubię", mocna kolacja sprawia, że ostatni posiłek o 17-18 wystarcza mi do rana, etc. Najfajniejsze jest to, że cała rodzinka chce jeść to co ja: "mamo ale super jedzonko ja też chcę!" więc muszę kupować składniki razy 4 :) I tak zmieniliśmy sposób jedzenia i wydaję mniej pieniędzy na zakupy. Jest super! Polecam bardzo, bardzo! Powodzenia dziewczyny z tą dietą się uda :) -Inka,37lat