Dieta Vitalii dla Par
NAJPROSTSZA DIETA ONLINE DLA PAR

Dieta
Vitalii
dla Par

Odchudzajcie się razem efektywnie

Dlaczego warto odchudzać się razem?

  • Punkt listy

    Jesteście na tej samej diecie, ale porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby

  • Punkt listy

    Motywujecie się wzajemnie w walce o lepsze zdrowie, samopoczucie i nowe, atrakcyjniejsze sylwetki

  • Punkt listy

    Nie jesteście rozpraszani niezdrową dietą partnera, a wspólny cel zbliża Was jeszcze bardziej do siebie

  • Punkt listy

    Razem uczycie się nowych nawyków żywieniowych i wprowadzacie je do wspólnego życia, dlatego radość z każdego zrzuconego kilograma jest podwójna!

To Wam się po prostu opłaca!

To Wam się po prostu opłaca!

Wariant na 2 miesiące:

Dieta Vitalii dla niej +
Dieta Vitalii dla niego
129 + 129 = 258 zł
Dieta Vitalii dla Par
219 zł
Oszczędzasz prawie 40 zł!

Jak to działa?

Kupujecie abonament Diety dla par Vitalii i wybieracie 1 z 11 planów: Klasyczny, Wegetariański, Wegetariański+Ryby, Wegański, Fleksitariański, Bezglutenowy, Bezmleczny, Dash, Hashimoto, Niskie IG, Niedoczynność tarczycy. Obydwoje będziecie korzystać z tego samego rodzaju diety.

Skonfigurujemy dla każdego z Was dietę na podstawie Waszych charakterystyk i preferencji.

Zbilansowany i dopasowany do Was jadłospis pojawi się na Waszych kontach najwcześniej w ciągu 1 dnia od zakupu. Możecie też wybrać inny termin.

Ważycie się regularnie i otrzymujecie nowy plan diety dopasowany do Waszych aktualnych wyników.

1 plan
=
11 rodzajów diet

Kupując plan Diety Vitalii dla Par macie dostęp do 11 rodzajów diet. W trakcie trwania planu możecie zmieniać rodzaj swojej diety nawet co tydzień! Obaj użytkownicy będą korzystać z tego samego rodzaju diety. Dostępne rodzaje diet:

  • Ikona Klasyczna
  • Ikona Wegetariańska
  • Ikona Wegetariańska
    + Ryby
  • Ikona Fleksitariańska
  • Ikona Bezglutenowa
  • Ikona Bezmleczna
  • Wegańska
  • Hashimoto
  • Niskie IG
  • Niedoczynność tarczycy
  • DASH
Z nami utrzymacie motywację

Z nami utrzymacie motywację

Życie w biegu, wiele rzeczy do zrobienia i mało czasu. Brakuje Wam konsekwencji i motywacji w stosowaniu diety. Wiemy, jak to jest. Dlatego Vitalia dostarcza Wam motywacji na wiele różnych sposobów:

  • Punkt listy
    Aplikacja mobilna Nowy program motywacyjny zawsze pod ręką.
  • Punkt listy
    Społeczność 600 tys. osób, które też się odchudzają.
  • Punkt listy
    Metamorfozy Ponad 160 zdjęć przed i po naszych użytkowników.
  • Punkt listy
    Kontrola postępów Cotygodniowa kontrola wagi, wykresy postępów.

Liczy się skuteczność!

Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszymi treningami, możecie spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.

Bożena -20 kg w 17 mies. Bożena
Bożena i Łukasz - Metamorfoza
Łukasz -19 kg w 9 mies. Łukasz

Prosta lista zakupów

W naszych jadłospisach znajdziecie tylko podstawowe, nieprzetworzone produkty.

Składniki dostępne w każdym markecie!

Kosz z zakupami
Przykładowa lista zakupów na cały tydzień dla 2 osób:

jogurt naturalny 1 op 400 g

mleko 1 l

maślanka 1 l

mięso z piersi kurczaka 400 g

polędwica wieprzowa 400 g

ser pleśniowy 200 g

szynka w plastrach 150 g

papryka 2 szt

kasza 1 opak. po 400 g

pieczywo pełnoziarniste 2 bochenki

banan 5 szt

brokuł świeży 2 szt

gruszka 3 szt

marchew 2 szt

sałata 1 szt

kakao 1 op

masło 1 kostka

pieczarki 400 g

miód pszczeli 350 g

orzechy 100 g

Rozwiń

Nie musicie sobie odmawiać! W Diecie Vitalii znajdziecie sery żółte, dżemy, makarony, chleby, czy gorzką czekoladę. Produkty te są zazwyczaj w dietach wykluczane, gdyż są błędnie uważane za tuczące.

Zwiń
Zobaczcie przykładowy jadłospis
Kurka
Truskawki
Jagoda
Szparagi
Jagody
Dynia

Dania sezonowe

Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!

Lider wśród diet

19 lat

Rozwijamy i ulepszamy nasze diety już od ponad 19 lat.

Nagrody

Jesteśmy doceniani przez naszych klientów.

4,5 mln

Odchudziliśmy już około 4,5 mln osób.

Vitalia.pl

Nasi dietetycy dostarczają diety dla Ewy Chodakowskiej i Qczaj'a.

Dlaczego Polacy uwielbiają naszą dietę?

Diagnoza dietetyczna

Jest do Was dopasowana

Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcecie schudnąć, czasu, który chcecie poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.

*Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, zobacz stronę ustawień lub skontaktuj się z naszym działem pomocy.

  • Marta Tomaszewska Dietetyk Marta Tomaszewska
  • Patrycja Koczaska Psycholog Patrycja Koczaska

Z opieką 2 specjalistów

Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.

Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!

Trening gratis

30 treningów video dla Pań - na spalanie tłuszczu, modelowanie oraz rozciągające i uelastyczniające
16 treningów video dla Panów - na spalanie tłuszczu, budowę mięśni, siły i wytrzymałości

Dowiedz się więcej
Frisco.pl

Łatwe zakupy na Frisco.pl

Mieszkańcy Warszawy, Poznania, Wrocławia, Krakowa, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i okolic w łatwy sposób mogą zrobić zakupy potrzebne do diety w sklepie internetowym Frisco.pl. Wystarczy kilka kliknięć i gotowe!

Dowiedźcie się więcej

Jedzcie to, co chcecie, gdzie chcecie

W Diecie Vitalii dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.

Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.

30 minut - 5 składników
30 minut
5 składników
15 minut - 4 składników
15 minut
4 składniki
3 minuty - gotowe danie
3 minuty
3 składniki
20 minut - 4 składników
20 minut
4 składniki

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

A może chcesz sprawdzić jak to wygląda od środka?
lub

Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.

Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.

Najczęściej zadawane pytania

Czy z diety dla par mogą korzystać np. 2 kobiety?

Tak, płeć nie ma znaczenia, więc z diety mogą korzystać np. 2 kobiety.

Czy posiłki w diecie dla par będą takie same?

W ustawieniach diety dla par można wybrać jedną z dwóch dostępnych opcji:

* wszystkie posiłki wspólne w ciągu dnia,
* tylko jeden, dowolny wspólny posiłek w ciągu dnia.

Czy jedna osoba z pary może mieć w diecie np. 4 posiłki, a druga 5?

Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.

Czy każda z osób może wykluczyć ze swojej diety inne produkty?

Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.

Jak wygląda dieta dla par?

W diecie dla par każda z osób wprowadza swoje dane, takie jak płeć, wzrost, aktualna i docelowa masa ciała oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie ustalany jest cel diety - np. jedna osoba może mieć dietę odchudzającą, a druga dietę na utrzymanie masy ciała. Przy wybranej opcji ze wszystkimi posiłkami wspólnymi, jadłospisy dla obu osób są identyczne, tylko różnią się ilością składników w zależności od zapotrzebowania. Można również wybrać opcję z tylko jednym, dowolnym posiłkiem wspólnym w ciągu dnia.

Czy plany treningowe są opracowywane dla obu osób?

Obie osoby mają dostęp do Klubu Fitness Online, w którym znajdziecie 30 treningów video, które możecie wykonywać w domu lub na siłowni.

Czy z diety dla par można korzystać na dwóch kontach?

Nie. Abonament diety dla par jak i wszystkie dodatkowe usługi udostępnione w ramach tego abonamentu, są dostępne na jednym, wspólnym koncie w serwisie. Dane do logowania są więc również wspólne.

Czy możemy logować się na konto na różnych urządzeniach (np. w tym samym czasie)?

Tak. Obie osoby mogą jednocześnie być zalogowanym na odrębnych urządzeniach. Dane do logowania są jednak takie same dla obu osób.

Telefon

Masz pytania?

Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl

*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00

Opinie użytkowników
Dieta Vitalii

54269

23025

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77381)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Domyślny avatar

asiasz2013

16 października 2024, 10:19

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Czy ta opinia jest przydatna?

544
Domyślny avatar

grawek

10 maja 2007, 19:50

sprawdza się

Uważam że dieta jest naprawdę skuteczna a przede wszystkim potrawy są smaczne a to chyba najważniejsze jeśli ktoś lubi jeść a przy tym chudnąc. Dieta jest odpowiednio zbilansowana i nie musze szukac ile zjeść i czego żeby dostarczyć tego co powinnam. Naprawdę polecam bo ja w ciągu 4 tygodni schudłam 3 kg z tego jeden tydzień oczywioście weekend majowy waga stała w miejscu a troszeczkę pofolgowałam z jedzeniem. POdoba mi się rowniez to że jeśli mi coś nie pasuje danego dnia w diecie moge to swobodnie wymienić na inną potrawe a wybierac jest naprawde w czym.

Czy ta opinia jest przydatna?

15
Domyślny avatar

ako5

10 maja 2007, 18:20

Nazwa diety bardzo do niej pasuje

Dietę tą stosuje od poczatku kwietnia. Byłąm pewłna obaw zanim ja dostałąm. Ale okazało sie ,że jest ciekawie skomponowana, urozmaicona i łatwa w przygotowaniu. Kiedy mam problem z przygotowaniem jakiegoś posiłku bądź nie odpowiada mi to zawsze mogę wymienić go na inny. To bardzo wygodna funkcja. W zasadzie nie traktuje tego jak diete tylko inny , zdrowszy sposób odżywiania. Do wykazu posiłków dołaczone sa również przepisy, co bardzo ułątwia wykonanie. Nie tylko ja ale i reszta mojej rodzinki polubiła "Vitalijkowe" posiłki. Dieta ta jest godna polecenia nie tylko odchudzajacym się , ale równiez wszystkim , którzy mysla o zdrowym odzywianiu. POLECAM:))

Czy ta opinia jest przydatna?

178
Domyślny avatar

Asia67

10 maja 2007, 18:11

Najlepsza

Stosuję tę dietę od 3 tygodni i moim zdaniem jest ona GENIALNA!!! Nie dość, że cały dzień opycham się czymś pysznym (wiele potraw jest bardzo wyrafinowanych), nie dość, że odżywiam się bardzo zdrowo i dzięki temu czuję się świetnie :) , nie dość, że nie muszę się zastanawiać co ugotować i dostaję gotową listę zakupów, to jeszcze CHUDNĘ i to w bardzo rozsądnym tempie :) Polecam każdemu :)

Czy ta opinia jest przydatna?

163
Domyślny avatar

kasku81

10 maja 2007, 18:00

smacznie i zdrowo

dieta ma swoją własną, obrosłą złymi skojarzeniami, semantykę: że długo, że żmudnie i że w wyrzeczeniach. Vitalia i jej dietetyczne kolaże to całkowite zaprzeczenie takiej diety. To zaproszenie do odchudzania bez poświęceń. Dzisiaj widzę w mojej niskotłuszczowej diecie same aktywa: obniża poziom cholesterolu (jako warunek pierwszy i niezbędny w moich priorytetach), podnosi poziom hormonów szczęścia! (i nie mogę już o sobie powiedzieć, że jestem produktem młodopolskiego defetyzmu), wyrabia pewną samodyscyplinę, jako że poza właściwą funkcją kształtuje charakter i silną wolę, wreszcie wypracowuje nawyki zdrowego odżywiania (edimus, ut vivamus). A co ważniejsze, dzięki świetnie zbilansowanym posiłkom mam mnóstwo energii i tryskam optymizmem. I mam też wiarę, że dam sobie radę- z życiem! Same posiłki w diecie są po prostu pyszne! A na nowy cotygodniowy plan czekam jak na zwiastowanie. Nie liczę na szybki, powierzchowny efekt; wolę chudnąć powoli, ale zdrowo- na diecie niskocholesterolowej. To wszystko jest tak naprawdę pięknym potwierdzeniem na to, że do „prawdziwej” diety trzeba zwyczajnie dojrzeć.

Czy ta opinia jest przydatna?

133
Domyślny avatar

grubcia51

10 maja 2007, 17:32

mniej kiloskow

Stosowalam te dietę.Jest bardzo smaczna i nieskomplikowana.Jasno i wyraźnie określone zalecenia dietetyczki.Nauczylam sie dzieki niej jesc warzywa i owoce, których do tej pory spozywałam mało.Podkreślić trzeba przemiły kontakt z dietetyczką.Swoimi emaillami dopingowała do dalszej walki.Polecam !

Czy ta opinia jest przydatna?

133