Dieta
Vitalii
dla Par
Dlaczego warto odchudzać się razem?
-
Jesteście na tej samej diecie, ale porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby
-
Motywujecie się wzajemnie w walce o lepsze zdrowie, samopoczucie i nowe, atrakcyjniejsze sylwetki
-
Nie jesteście rozpraszani niezdrową dietą partnera, a wspólny cel zbliża Was jeszcze bardziej do siebie
-
Razem uczycie się nowych nawyków żywieniowych i wprowadzacie je do wspólnego życia, dlatego radość z każdego zrzuconego kilograma jest podwójna!
To Wam się po prostu opłaca!
Wariant na 2 miesiące:
Dieta Vitalii dla niego
Jak to działa?
Kupujecie abonament Diety dla par Vitalii i wybieracie 1 z 11 planów: Klasyczny, Wegetariański, Wegetariański+Ryby, Wegański, Fleksitariański, Bezglutenowy, Bezmleczny, Dash, Hashimoto, Niskie IG, Niedoczynność tarczycy. Obydwoje będziecie korzystać z tego samego rodzaju diety.
Skonfigurujemy dla każdego z Was dietę na podstawie Waszych charakterystyk i preferencji.
Zbilansowany i dopasowany do Was jadłospis pojawi się na Waszych kontach najwcześniej w ciągu 1 dnia od zakupu. Możecie też wybrać inny termin.
Ważycie się regularnie i otrzymujecie nowy plan diety dopasowany do Waszych aktualnych wyników.
1 plan
=
11 rodzajów diet
Kupując plan Diety Vitalii dla Par macie dostęp do 11 rodzajów diet. W trakcie trwania planu możecie zmieniać rodzaj swojej diety nawet co tydzień! Obaj użytkownicy będą korzystać z tego samego rodzaju diety. Dostępne rodzaje diet:
-
Klasyczna
-
Wegetariańska
-
Wegetariańska
+ Ryby -
Fleksitariańska
-
Bezglutenowa
-
Bezmleczna
- Wegańska
- Hashimoto
- Niskie IG
- Niedoczynność tarczycy
- DASH
Z nami utrzymacie motywację
Życie w biegu, wiele rzeczy do zrobienia i mało czasu. Brakuje Wam konsekwencji i motywacji w stosowaniu diety. Wiemy, jak to jest. Dlatego Vitalia dostarcza Wam motywacji na wiele różnych sposobów:
-
![Punkt listy]()
Aplikacja mobilna Nowy program motywacyjny zawsze pod ręką. -
![Punkt listy]()
Społeczność 600 tys. osób, które też się odchudzają. -
![Punkt listy]()
Metamorfozy Ponad 160 zdjęć przed i po naszych użytkowników. -
![Punkt listy]()
Kontrola postępów Cotygodniowa kontrola wagi, wykresy postępów.
Liczy się skuteczność!
Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszymi treningami, możecie spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
Prosta lista zakupów
W naszych jadłospisach znajdziecie tylko podstawowe, nieprzetworzone produkty.
Składniki dostępne w każdym markecie!
Przykładowa lista zakupów na cały tydzień dla 2 osób:
jogurt naturalny 1 op 400 g
mleko 1 l
maślanka 1 l
mięso z piersi kurczaka 400 g
polędwica wieprzowa 400 g
ser pleśniowy 200 g
szynka w plastrach 150 g
papryka 2 szt
kasza 1 opak. po 400 g
pieczywo pełnoziarniste 2 bochenki
banan 5 szt
brokuł świeży 2 szt
gruszka 3 szt
marchew 2 szt
sałata 1 szt
kakao 1 op
masło 1 kostka
pieczarki 400 g
miód pszczeli 350 g
orzechy 100 g
Dania sezonowe
Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!
Lider wśród diet
19 lat
Rozwijamy i ulepszamy nasze diety już od ponad 19 lat.
Jesteśmy doceniani przez naszych klientów.
4,5 mln
Odchudziliśmy już około 4,5 mln osób.
Nasi dietetycy dostarczają diety dla Ewy Chodakowskiej i Qczaj'a.
Dlaczego Polacy uwielbiają naszą dietę?
Jest do Was dopasowana
Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcecie schudnąć, czasu, który chcecie poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.
*Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, zobacz stronę ustawień lub skontaktuj się z naszym działem pomocy.
-
![Marta Tomaszewska]()
-
![Patrycja Koczaska]()
Z opieką 2 specjalistów
Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.
Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!
Trening gratis
30 treningów video dla Pań - na spalanie tłuszczu, modelowanie oraz rozciągające i uelastyczniające
16 treningów video dla Panów - na spalanie tłuszczu, budowę mięśni, siły i wytrzymałości
Łatwe zakupy na Frisco.pl
Mieszkańcy Warszawy, Poznania, Wrocławia, Krakowa, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i okolic w łatwy sposób mogą zrobić zakupy potrzebne do diety w sklepie internetowym Frisco.pl. Wystarczy kilka kliknięć i gotowe!
Dowiedźcie się więcejJedzcie to, co chcecie, gdzie chcecie
W Diecie Vitalii dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.
Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.
5 składników
4 składniki
3 składniki
4 składniki
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.
Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy z diety dla par mogą korzystać np. 2 kobiety?
Tak, płeć nie ma znaczenia, więc z diety mogą korzystać np. 2 kobiety.
Czy posiłki w diecie dla par będą takie same?
W ustawieniach diety dla par można wybrać jedną z dwóch dostępnych opcji:
* wszystkie posiłki wspólne w ciągu dnia,
* tylko jeden, dowolny wspólny posiłek w ciągu dnia.
Czy jedna osoba z pary może mieć w diecie np. 4 posiłki, a druga 5?
Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.
Czy każda z osób może wykluczyć ze swojej diety inne produkty?
Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.
Jak wygląda dieta dla par?
W diecie dla par każda z osób wprowadza swoje dane, takie jak płeć, wzrost, aktualna i docelowa masa ciała oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie ustalany jest cel diety - np. jedna osoba może mieć dietę odchudzającą, a druga dietę na utrzymanie masy ciała. Przy wybranej opcji ze wszystkimi posiłkami wspólnymi, jadłospisy dla obu osób są identyczne, tylko różnią się ilością składników w zależności od zapotrzebowania. Można również wybrać opcję z tylko jednym, dowolnym posiłkiem wspólnym w ciągu dnia.
Czy plany treningowe są opracowywane dla obu osób?
Obie osoby mają dostęp do Klubu Fitness Online, w którym znajdziecie 30 treningów video, które możecie wykonywać w domu lub na siłowni.
Czy z diety dla par można korzystać na dwóch kontach?
Nie. Abonament diety dla par jak i wszystkie dodatkowe usługi udostępnione w ramach tego abonamentu, są dostępne na jednym, wspólnym koncie w serwisie. Dane do logowania są więc również wspólne.
Czy możemy logować się na konto na różnych urządzeniach (np. w tym samym czasie)?
Tak. Obie osoby mogą jednocześnie być zalogowanym na odrębnych urządzeniach. Dane do logowania są jednak takie same dla obu osób.
Masz pytania?
Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl
*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00
Opinie użytkowników
Dieta Vitalii
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77381)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
asiasz2013
16 października 2024, 10:19
prosta so stosowania
Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam
illuminori
10 maja 2007, 10:49
generalnie ok
dieta mi sie ogolnie bardzo podoba, jest smaczna i jesli sie ja rzeczywiscie stosuje, tzn jesli sie je wg wskazowek to sa efekty. jedyne czego mi brakuje to taki uklad posilkow jaki ja stosuje i poziom aktywnosci fizycznej miedzy umiarkowanym a intensywnym. ale to nie przeszkadza tak bardzo. dlatego teraz mam zamiar znowu ja zaczac razem z planem fitness.
super
Dietka niskotluszczowa to najlepsze co mnie spotkalo jak pomysle o moim odchudzaniu na wlasna reke to bylo to rowne zeru ,bez efektu i zabawy.Potrawy sa smaczne, kolorowe,nie ma w niej slodyczy!!Mam gotowe przepisy ,w kazdej chwili mozna wymienic na inne.Sa idealne.Praktycznie 0 tluszczu i moja tkanka tluszczowa sie poprawiła z 41% zeszla na 35%.W bardzo krotkim czasie schudlam ciesze sie i widze ze sa efekty,nie ktorzy nie wierza w to co robie ale to ich sprawa.Polecam wszystkim
Optyk
9 maja 2007, 22:24
Jest cudowna!
Stosuje dietę niskotłuszczową od 4 lutego. Smaczna, a co najważniejsze, to mało przy niej roboty. Wyniki z cholesterolem super, nawet ustabilizował się cukier we krwi. Pani która doradza jest na każde zawołanie i nigdy mnie nie zawiodła. Jestem syta i bardzo zadowolona. A co do wagi, to mam 9 kg z głowy!
kati300
9 maja 2007, 20:42
jest super
hej jestem na tej diecie juz 3 tygodnie jest super nawet jak sobie na cos pozwolimy po za planem dnia np wystarczy odmowic sobie jakigos podwieczurku wazne zeby sie zmiescic do godziny 18 i to wtym wszystkim jest najwazniejsze.i zeby sie zmiescic w ilosci kalori.ja jestem bardzo zadowolona malymi krokami do celu.polecam bardzo.pozdrawiam
joasia33
9 maja 2007, 15:07
osiągnięty sukces
Stosowałam dietę przez 3-miesiące, dieta była zadawalająca, nie byłam głodna , nauczyłam się jeść śniadania i nie podjadać pomiędzy posiłkami. Róznorodność diety, łatwość przygotowania posiłku i niewielkie pieniądze to co cechowało tą dietkę . I efekt jak na razie SUKCES.....czego wszystkim stosującym tą dietkę życzę......