Temat: jak szybciej schudnac?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2023-12-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1
25 grudnia 2023, 17:35
Hej. Waże 92kg i mam 173 od dwóch tyg dieta i codzienna aktywnosc fizyczna na zajeciach fitness i malo chudne cos tam schudlam ale powoli idzie(okolo 2kg schudlam mnie sie wydaje ze to bardzo powoli ) i raz mi waga pokazuje 91,5 a drugi raz o tej samej porze 92,8 
czy takie wahania wagi sa naturalne? co zrobic zeby przyspieszyc chudniecie? z jedzeniem sie naprawde ograniczam z wyjatkiem teraz Świat, jem okolo 1800kcal i na jednych zajeciach spalam codziennie 400kcal.
- Dołączył: 2018-04-14
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 12393
28 grudnia 2023, 10:54
na normalnej diecie szybciej nie schudniesz. To mozliwe np. na zupowej czy innej tego typu...
Nie słuchaj jej. Ona się zapędziła w te swoje diety zupowe i inne głodowe, że teraz tyje na kaloryczności jaką je moja 8 letnia córka. Masz dobre tempo chudnięcia, nawet lepsze niż średnie, więc się tego trzymaj i nie kombinuj.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje