13 lutego 2008, 13:16
1 maja 2008, 11:59
1 maja 2008, 12:10
1 maja 2008, 12:21
1 maja 2008, 12:36
1 maja 2008, 13:48
1 maja 2008, 19:29
1 maja 2008, 20:01
1 maja 2008, 20:11
nunka83: a ja z kolei cały czas żyje w przekonaniu, że najpierw silowe, a potem aeroby. A co do tej bieżni to cwiczysz ze stalym RPE? - to są aeroby, kardio? Bo jeśli aeroby to mi sie wydaje ciut za krótko, a jesli kardio to ok. Nawet nie wiesz jak ci zazdroszcze trenera, silowni i tego wszystkiego... Ja to macham nogami w domu...