Temat: Ile dziennie jecie warzyw?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Liczba postów: 227
5 lutego 2025, 23:02
Chodzi o taki przykładowy dzień, jecie do każdego posiłku ?
- Liczba postów: 227
10 lutego 2025, 11:46
no ale jak schudnąć nie jedząc głównie warzyw... Podobno nasz talerz to powinna być 1/2 warzyw
- Dołączył: 2023-07-04
- Miasto: Czajki
- Liczba postów: 189
10 lutego 2025, 15:37
u mnie to różnie, czasami jest cały talerz warzyw, brokuł, fasolka, szpinak. Innym razem chleb z wędliną.
- Dołączył: 2019-03-19
- Miasto: Punta Arenas
- Liczba postów: 893
12 lutego 2025, 12:52
no ale jak schudnąć nie jedząc głównie warzyw... Podobno nasz talerz to powinna być 1/2 warzyw
Normalnie, na przyklad na keto. Mozesz wcale nie jesc warzyw i schudnac. Aczkolwiek nie polecam
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje