Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Hej 😊 ja oczywiście się zważyłam ale zapomniałam napisać. U mnie dziś równe 60 kg. Nie mogę się doczekać tej 5 z przodu. Nadal nie ćwiczę, po prostu brak mi sił po całym dniu, a rano wolę pospać tą godzinę dłużej. No ale staram się trzymać dietę jako taką. Czasem coś skubnę ale jak widać nie szkodzi mi to 😉

Halo halo? Jest tu jeszcze ktoś? Dziś podobno ważenie 😉 ja od rana w trasie, zapomniałam się zważyć, więc zrobię to jutro. A wy jak tam się trzymacie? 

Heyka ja dzisiaj 65 czyli w górę zamiast dół 😪😪.... Chyba nam wątek zanika... Nikt nic nie pisze 😩

Coś nam słabiutko idzie... coraz gorzej 😢

Niby nie ale ja zauważyłam ze te trochę przeradza się w dość dużo... nie mamy umiaru jakbyśmy nigdy nie widziały jemy... ja przynajmniej tak mam.

No ja różnie albo w pracy pęknę albo po...nie jest łatwo i przyjemnie. Rozleniwiłam się po wakacjach i tak jakoś dziwnie ciągnę to zamiast wsiąść się za siebie. Ćwiczyć i jeść zdrowo. Wtedy nie trzeba będzie się czuć jakbyśmy się ograniczały.... wtedy nawet ciasto czy jakiś cukierek nie zrobi nam krzywdy. 

Ja sobie cały czas obiecuje ze zacznę znów ćwiczyć, żeby właśnie spalić te nadprogramowe kalorie. I codziennie odkładam to na jutro... 🙄 Nie umiem się zmusić żeby wstać tą godzinę wcześniej, a wieczorem padam na twarz...