Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
- Dołączył: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba postów: 895
Wczoraj, 17:49
Widzę, że prawie wszystkie dziś mieszkamy w jednym mieście...:)
Wczoraj chciałam zrobić sobie termin u fryzjerki, której prace widziałam na Insta. Jednak od paru miesięcy Insta nie używam i mnie ominął nowy cennik.... Weszłam na portal rezerwacji (musiałam se tam ekstra konto założyć) i...teraz jest dosłownie cena razy trzy. Ja Jej szczerze gratuluję sukcesu! Dobrze, że mam wrodzony talent....zapisałam się do Się...;)
Saszetka suszonego ananasa, co miała być na święta, jest już historią, ale że jajka dickmann`s ze świąteczną, kolorową posypką przetrwały godzinę, zamiast do Wielkanocy.... Jak to się mogło stać??? ;)
Któryś raz i ostatni:
nie udawało, nie udaje i może nigdy nie będzie się mi udawało kupowanie słodkiego na okazję (jeśli takowa w terminie dalszym, niż trzy kwadranse...)
Lecę dalej na słonko, buziaczki!
Edytowany przez Użytkownik5374931 Wczoraj, 17:55
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2554
Wczoraj, 19:23
witajcie, na urlopie czas plynue wolniej. W niedziele wracamy do domku, lot mamy wieczorny, moze dzieciaki beda spaly (lot trwa 4.5 h)
a ja od poniedzialku juz w salonie, pierwsze dni mam dosc napiete, ale kolo czwartku zwolnie
Mirin to tragedia z tym wypadkiem uczniow, rowiez przytulam. Tez jechalabym na herbatkach ziolowych na uspokojenie.
dziewczynki ja z kompa zrobie tabelki i podolaczam do wyzwan w innych watkach. Niestety mam problemy zrobic to na tel. Zwaze sie i pomierze po wakacjach i po okresie, bo wlasnie dostalam dzis :/
- Dołączył: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba postów: 895
Wczoraj, 20:01
Piękna fotka, piękna Ty, Mal! :) Z telefonu mało komu wychodzi, chyba bokiem...;)
Ja właśnie wróciłam do domu, bo już się mocno ochłodziło. Ogarnę wieczornie męża, ubiorę się ciepło i przed snem zrobię jeszcze przebieżkę.
:* :* :*
Edytowany przez Użytkownik5374931 Wczoraj, 21:51
- Dołączył: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba postów: 895
Wczoraj, 22:05
Mal nie Mel, sorki, poprawiłam..:)
No i u nas kuniec ciepłej wiosny. Jutro witaj ciepła kurtko, ale może jeszcze będzie cieplej... Przynajmniej nie pada dzień w dzień, więc przyjemniej...;) Branoc
Edytowany przez Użytkownik5374931 Wczoraj, 22:12
- Dołączył: 2020-10-19
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 562
Wczoraj, 22:45
Jeśli wierzyć prognozie pogody to mnie pogoda nie będzie opuszczać +/- 20 stopni🤞 Jest cudownie, serio!
Mal pięknie wyglądasz, wypoczywaj i się regeneruje, od poniedziałku zapraszamy z tabelką 👍
Zapraszam do dodania swoich kilometrów ze spacerów czy biegania w wątku wycieczka przypiętym w pierwszym wątku.
Ciężki dziś trening za mną! Myślałam, że takie luźne to wzmacnianie ale nie bo sporo elementów cardio wplecione, modyfikacje były inaczej bym umarła oprócz tego 14 km w nogach to mój nowy rekord💪
Uciekam, do jutra!
