Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi

No, no Mandarynko poszalałaś w kuchni, wygląda bardzo apetycznie😋

Mi brak weny ostatnio do gotowania, sobie czasem jeszcze coś pokombinuje z sałatkami, serkami, jajkami ale reszta rodziny zwłaszcza dzieci to bardziej powtarzalnie bez urozmaiceń i nowości.. 

Zyczę Ci z całego serca upragnionej dwucyfrowej wagi, sporo już osiągnęłaś, brawo! 

Tak pięknie mi szło od rana i jakiś chochlik się wkradł, no nic będę próbować działać dalej ! Dla siebie 🌹

Pasek wagi

Poszalałam? Do dań, które się robi dłużej, niż 20 minut, to już od lat się nawet nie przymierzam....nie licząc rosołku, ale ten, jak już ustaliłyśmy: sam się robi.

W domu niby nie było nim kuszącego, a znalazłam czekoladowe drażetki do dekorowania deserów.... Mała rzecz, a cieszy i nici z dla pierwszego. Może jutro...?

branoc szki Do Dziewu! 😚

Pasek wagi

Ja również nie lubię wielogodzinnego stania przy garach, nie mówiąc o wypiekach bo to mogę godzinami 😅

Rosołek się robi, ciasto na drożdżówki wyrasta.. 

Rano standardowo trochę nauki, popołudniu pewnie spacer i plac zabaw 🙂

Miłej soboty! 

Pasek wagi

Jak tak napisałaś o tym placu zabaw, to odruchowo spojrzałam, ile masz lat. Po stylu, to dojrzale piszesz Francuzeczko, a Ty taka młodziutka Dziewczyna! Jak my wszystkie tutaj, tylko jeszcze bardziej...😚

Zabrałam żarcie od sąsiadki, a parę godzin temu padł elektryczny box chłodzący..... Nie będę zawracać sąsiadce znów głowy, choć mnie zapewniała, że jej lodówka, to też moja lodówka...🙃 Dziś w nocy ma być 2-5°C, jutro nie dużo więcej, to kilka rzeczy postawię w pojemniku na balkonie. Jutro będę wyszukiwać nową lodówkę. Tylko spokój mnie może uratować.... Nakupowałam jajek, pomidorów i takich przeróżnych niepsujących się, m.in. słoiki z polskim bigosem....by przeżyć do dostawy. Gdyby mnie chwilkę nie było, to spoko: szlag mnie nie trafi....🤪

Pięknej niedzieli i gładkiego startu w nowy, w pełni majowy, lepszy tydzień.

🍀🌻🌷🌞🦄

Pasek wagi

Żeby nie było to nie ja korzystam z placu zabaw 🤭😅 mam prawie 5 i 7 latka w domu, a od niedawna odnowiony i fajnie zagospodarowany park blisko domu to korzystamy, burza nadeszła niespodziewanie i zamiast wyjścia były planszówki.

Fatalnie z lodówkami, ale póki nie ma upałów lepiej załatwić temat i cieszyć się zimnymi lodami w lecie 😋

Dobrego wieczoru dla Wszystkich 

Koniec moje Drogie majówki my z Mandarynką czekamy na Was na posterunku 😅 

Pasek wagi

Królowa Mirin I mogłaby nas jeśli nie raz w tygodniu, to chociaż raz w miesiącu odwiedzić.... Ja się już szczerze popłakałam z tęsknoty i zmartwienia...😔

Pasek wagi

Francuzeczko, ale w Twoim wieku, to by Ci nawet wypadało się pohuśtać - mnie na szczęście już nie i dobrze, bo bym powyginała pręty....

Masz serce do wypieków? To Twoja rodzinka ma szczęście z Tobą na wielu poziomach...☺️

Dobrze Im napisałaś! Jak we wtorek będziemy tu same na ławeczce siedzieć, to....nie wiem, ale po co nam to? 🙃 

Jeszcze buziam wszystkich 😘

🍀🌷🌞

Pasek wagi

To były dla mnie najpiękniejsze 4 dni w tym roku - (prawie) sam relaks. Gdyby nie podwieczorki, to jedzeniowo byłoby całkiem całkiem.

🌠

Pasek wagi

Hellooooo ciao, ciao !!!!

doczytam was w wolnej chwili teraz jestem zaganiana bardzo...

Wpadłam powiedzieć, że w Rzymie było cudownie 😍... to był wspaniały czas, moc wrażeń wszelakich, zwiedziłam, nasyciłam oczy widokami, a moje kubki smakowe były dosłownie w raju... carbonara z truflami, pizza, tiramisu, lody, cappucino i wiele innych... soczyste pomarańcze  to wszystko długo zostanie w moim serduchu... Rzym jest bajeczny, ludzi full ale chodziłyśmy do późnej nocy więc były też chwile oddechu od tłumów...

Mam nadzieję, że i wy spędziłyście fajnie czas weekendu majowego

przesyłam całuski, cudownego dnia 💋

Pasek wagi

Witaj, Luisko! 💐

Dzień doberek! 🍀🌷🌞

Rano wagę krzywo ustawiłam i odjęła mi 1,5 kg... Po takim weekendzie (niestety) nie dałam się nabrać nawet przez jedną, słodką chwilę. Ustawiłam ją równo i sprawdziłam wielokrotnie na innych "powierzchniach płaskich". Po długim weekendzie  + 0,5 kg, czyli: nie dużo, prawda? Prawda! 🙃


Przypominam ostatni raz o też ostatnim dniu głosowanka na "czas letni" dla wątku Pogromców Słodyczy, by nie było, że robię samowolkę....😋🍦🌞

Stan na teraz:

2 głosy za

1 wstrzymujący się (ze wskazaniem na za).


Jeśli propozycja nie przejdzie, to: nie przejdzie....😎


🍀 Lecę do życia i pilnowania punktów tabelkowych. 💪


Buziam! 😘

Pasek wagi