Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Myślę o podjęciu współpracy na sobotę z jakimś gabinetem ale na tą chwilę chcę odpocząć, porozglądam się potem za czymś...

A na tą chwilkę mam kilku pacjentów, 2 osoby przychodzą na stałe co tydzień, a reszta cyklicznie.

Wstrzymywałam się do tej pory przed nowymi osobami z powodu braku czasu ale teraz chętnie przyjmę kogoś nowego w domu czy wyjazdowo na domówkę, zobaczymy, mam kilka pomysłów.

Dziś zablokowali mi Netfliksa, dzieliłam go z tatą ale nowa polityka ich jest taka, że tylko w jednym mieszkaniu można korzystać... niech się ugryzą w nos, nic tam ostatnio ciekawego nie było... szkoda tylko, że w pierwsze moje wolne popołudnie to się stało kiedy to bezkarnie mogłam pooglądać... no trudno, tata też rezygnuje, właśnie zakończyłam mu subskrybcję, jadą na działkę teraz na 2 mieś. i też ich denerwowało, że niby tyle propozycji, a nic ciekawego, będzie więcej czasu na sport...

Co prawda odpowiadała mi forma, że jak mam wolny wieczór to włączam coś od początku, serial czy film, TV mi kompletnie pod tym względem nie odpowiada.. nie potrafię szukać nic, nie znam programów godzin, wolę, żeby to TV się do mnie dopasowało, a nie odwrotnie.

Znacie jakąś inną ciekawą platformę za niewielką kasę do oglądania na zasadzie Netfliksa ? Będę wdzięczna za podpowiedzi.

Miłego wieczoru.

Luise, ponoć Amazon Prime jest ok. 

Dobrego dnia Dziewczyny!

Witam również, popadało u mnie w nocy i ochłodziło się nieco ale już jest lepiej... deszcz jest mega potrzebny i tak, niech sobie w nocy pada, a w dzień prosimy o słonko ☀

Dziś ZUMBA ! 😍

Wpłaciłam też już kasę na basen aqua fitness więc zajęcia w lipcu pewne, jak będzie fajnie przedłużę na sierpień, wybrałam wtorek godz. 19.15 więc na dobrą sprawę mogę tego dnia i o 17.30 przyjąć jakąś pacjentkę na masaż, a potem jeszcze zdążę na basen - super opcja

w domu nie przebrnęłam nawet przez połowę papierów... sporo tego i nie miałam weny, poprzesuwałam tylko kupki, żeby się nie potykać... jak w piosence...

Mirin dzięki, sprawdzę opcję tego Amazon Prime

Miłego, wakacyjnego dnia 💋

Nadal wcinacie truskawki czy już wam wychodzą bokiem ? Ja żyję truskawkowo...

Luise brawo dla Ciebie! Gratuluje 🥳 Niech Ci się teraz wiedzie w nowej branży 🙂 Amazon Prime mozesz wypróbować za darmo przez 30 dni, jak podpasuje Ci to kupujesz, jak nie to anulujesz transkrypcje. Jest chyba jeszcze polsatGo ale jak to działa to nie wiem 🤔

Ja mam netflixa ale oglądam niewiele, bardziej wzięliśmy do ogladania offline jak jesteśmy w drodze. 

U mnie codziennie po 30 stopni, upały straszne, od miesiąca padało jeden raz także niewiele. 

Ja truskawki już odpuściłam, co kupiłam to połowa do wywalenia, ale za to melon i arbuz to codzienność 😅

Wczoraj lekko odpłynęłam od rzeczywistości z jedzeniem dziś już ok, czekam na okrws to mi się wszystko jedzeniowo unormuje. Weekend mamy wyjazdowy, cieszę się bardzo. 23 dni i wakacje 🌞

Miłego dnia!

Dzień dobry wszystkim!

LUISE! Cudowna wiadomość! Gratulacje kochana! Zasłużyłaś! Cieszę się razem z Tobą! Co do netflixa, to pewnie i mi zablokują, a dawno nie oglądałam i mam serial zaczęty :/ szkoda, ale jak taka polityka, to niech idą spać, na pewno nie wykupię. My mamy "na próbę" disney+ (miało być na miesiąc, a lecimy już 3 hi, hi) miesięcznie niecałe 30 zł, a jest co oglądać (przynajmniej dla nas było: obejrzeliśmy wszystko z gwiezdnych wojen, później mamy w planie marvela). Ogólnie ostatnio mało oglądamy, bo człowiek nie ma czasu.  Co do truskawek to jadłam raz :) ogólnie raczej nie powinnam ze względu na alergię i przyznam, ze jakoś mnie nie ciągnie w tym roku. Ogólnie chyba przez tą suszę u nas owoce mi śmierdzą, a nie pachną, nie kuszą zupełnie. 

Arvena 9 kg ogólnie wykonalne, ale nie rób tego za wszelką cenę- lepiej trochę mniej, ale bez efektu jo-jo. Ja mam wesele w sierpniu, ale nawet nie wiem czy chce mi się myśleć o gubieniu kilogramów, na razie wolę utrzymać co mam. 

Mirin a też zerknę z ciekawości na tego amazona, ciekawe co to.

Francuzeczkaa oby te 23 dni minęły chybcikiem :)

U mnie szał, standard. Dziś rano na badania krwi, później do pracy i na działkę. Wygoniła nas burza. 27 czerwca ma wjechać drewno, a roboty mają zacząć 29 czerwca. Znowu się porobiło, bo oczywiście moja koleżanka z biura ma urlop. Ale ok. Muszę kupić agregat, bo firma od domu zaśpiewała 2000 zł za miesiąc za wynajm + po 10 l paliwa na dobę. Szaleńcy, za takie pieniądze to sobie kupię i będę miała na stałe. Muszę zamówić toi-toi i 1000l baniak wody. Olej do desek zamówiony. Wszystko przyspiesza, a pomiędzy jeszcze lekarze. Obym się nie wykoleiła. Ale cisnę, nie dam się :) na rowerku też cisnę, bo nie wiem co czas przyniesie, a wyzwanie się samo nie zrobi. 

Trzymajcie się cieplutko, proszę o wybaczenie za takie skrótowe posty ode mnie, ale siła wyższa, brak czasu :( 

Ironka sporo się jak zawsze u Ciebie dzieje, koniec czerwca coraz bliżej, budowa zaraz stanie się faktem, obyś miała jak najmniej nieprzewidzianych sytuacji😀

Wieczorem wyjeżdżamy na weekend do mojego brata do Rotterdamu, mam dużo rzeczy do zrobienia przed, ale najpierw trzeba odprowadzić syna do szkoły. 

Miłego i słonecznego dnia 🌞

Powodzenia dziewczyny w wyjazdach i wszelakich działaniach. Ja urobiona po pachy, pozdrawiam!

Hello, piąteczek, piątunio... cudnie jest 😎

Wczorajsza zumba była mega szybka... na mojej nowej opasce mam ją nawet w treningach... spaliłam 500 kalorii około - bo nie wyłączyłam treningu i zrobiłam to dopiero w domu... 😛

popołudniami dopada mnie znów takie maga zmęczenie... .wczoraj zrobiłam sobie dzień odsypiania i położyłam się już po 21-szej... ponad 9 godzin przespałam, to miła odmiana, bo i snu głębokiego dzięki temu miałam więcej...

Podjadę chyba dziś do marketu kupić arbuza, właśnie zjadłam pierwszy kawałek i przypomniałam sobie jaki to bossski smak...

Ironko ty krótkich wpisów nie robisz więc wybaczamy 💋 mocno trzymam kciuki, żeby się to wszystko na budowie i w domu i ze zdrowiem poukładało...

Ironko słyszałam o tym disney - czy tam jest dużo kryminałów, bo ja w sumie dość monotematyczna jestem i uważam, że fajny kryminał jest dobry na wszystko...

Mirin działaj ale i dbaj o siebie

Francuzeczko - piękne weekendowe plany

Co do planów to zaczynają mi się klarować wakacyjne drobne wyskoki, na lipiec mam już w planach działkę, wypad na kajaki i weekend w Kielcach, doczekać się nie mogę tych wszystkich wakacyjnych przygód... tęsknię za czytaniem leżąc gdzieś w trawie, kocyk, kapelusz słomkowy, woda owocowa... pies przy nodze - co więcej do szczęścia ? ❤😎☀

Miłego weekendu 💋

Cześć Dziewczyny!

Jeszcze dzisiejsza sobota pracująca i zamknę sezon pracy sobotniej, hurra :) Po 15 czeka mnie zasłużony weekend, który zacznę od spotkania obiadowego z psiapsią i pogaduch powyjazdowych. 

Niebawem zacznę odliczanie do wyjazdu do sanatorium,  nie mogę się już doczekać,  bardzo się na niego cieszę. 

Dietka ok, ćwiczenia słabiej, woda znowu mogłaby być więcej pita. Nie mam za bardzo czasu by dbać o siebie ale wkrótce to się zmieni.

Dobrego dnia!

Dobrej niedzieli!