Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 521
27 listopada 2008, 22:35
Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.
Co Wy na to???
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.
Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4553
6 listopada 2024, 14:02
Jagiu, jak się nie mylę, to Wanda jest na wakacjach . Miałaś fajną przygodę z hiszpańskimi przystojniakami w tle. Ja bym chyba osiwiała ze stresu. Możemy liczyć na jakieś zdjęcia? Mogą być widoczki ale jak się trafi jakiś przystojniak, to też będzie dobrze.😁.
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4553
13 listopada 2024, 20:02
Jagiu, dziękuję za cudowne zdjęcia. Byłaś w tak pięknych i różnych miejscach, aż się wierzyć nie chce, że to jeden kraj. Ta śliczna i szczupła dziewczyna w Marbelli to Ty?😍. Jaskinie, to moja bajka.
- Dołączył: 2007-10-08
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 2297
16 listopada 2024, 22:24
Dziewczyny, Wanda Was pozdrawia. Obiecała, że wróci. 😁
- Dołączył: 2022-10-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 6
21 listopada 2024, 14:42
Dzień dobry
Niedawno wróciłam z super treningu, aerobik z elementami boksu.
R E W E L A C J A.......
Mogłam rozładować napięcie bo sprzeczce z B.
Dzisiaj, jutro i pojutrze idę do pracy na popołudnie. W niedzielę przed pracą wybieram się do O. do szpitala.
ooo...nawet nie wiedziałam,że gdzieś oferują takie ciekawe połączenie :)