Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 521
27 listopada 2008, 22:35
Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.
Co Wy na to???
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.
Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3920
środa, 19:56
Gaju rozważałaś żeby ktoś postawił Ci bańki? Polecam z całego serca, dla mnie najlepsze lekarstwo.
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4552
środa, 20:13
Gruppciu , trochę się zagapiłam, bo mam bańki bezogniowe . Dzisiaj zdecydowanie lepiej się czuję. Brałam L52, węgiel medyczny , propolis i milion innych na odporność preparatów . Musze sobie na przyszłość napisać tz protokół leczenia przeziębienia . Jak jestem chora zapominam o wszystkim .
- Dołączył: 2020-04-26
- Liczba postów: 9
piątek, 13:13
Hej
zaczynam od nowa, od tygodnia na Victozie. -3kg póki co, cukry ciut spadły. Mówi mi lekarz, że tak już będzie nie mogę odstawić. Wylądowałam z cukrzycą +200 glukozy. Działamy. Rowerek pomaga.
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3920
niedziela, 10:59
Dzień dobry,
Zmiany w stylu życia w przypadku cukrzycy typu 2 są znaczące i masz duże szanse na odstawienie leków za jakiś czas.
My właśnie jesteśmy na mini urlopie
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3920
niedziela, 10:59
Dzień dobry,
Zmiany w stylu życia w przypadku cukrzycy typu 2 są znaczące i masz duże szanse na odstawienie leków za jakiś czas.
My właśnie jesteśmy na mini urlopie
- Dołączył: 2020-04-26
- Liczba postów: 9
niedziela, 21:15
Pewnie, odstawiłam już niejeden lek :D można powiedzieć jestem weteranka.