Temat: Wątek dla Dziewczyn które mają wyrzuty sumienia z powodu podjadania słodyczy

Ja też nie zrezygnuję z chlebka u mnie chlebek to podstawa na śniadanko jaieś kolorowe kanapeczki jedynie co można rozsądnego w tej kwestii zrobić to zamienić go na pełnoziarniste, ciemne, razowe lub graham ;D

Olu to zakuwaj kochana chociaż też troszkę odpoczywaj od czasu do czasu ;)))

Też bym chciała aby na wadze było mniej ;) też się jutro zważę ost jak wchodziłam było 68,2 no zobaczymymy ;)))

Pięknie brawo Olu ;))))

no to ja się zważę jutro tak przed świętami już bo już jutro jadę do rodzinki ;)))

Dziewczynki zapisałam się do wąteczku dynamiczne spalanie kalorii mówię Wam taka motywacja dziś np ćwiczę ok 15 i tylko zrobiłam 30 minut tak mi sie nie chciało i jak mnie wieczorkiem wzieło to spaliłam wg kalkularorka Vitalii 413 kcal ;))))