Temat: Wątek dla Dziewczyn które mają wyrzuty sumienia z powodu podjadania słodyczy

Od dzisiaj niestety ja nie mogę, bo już jadłam normalne rzeczy które zostały ze świąt. Niezbyt one dietetyczne. Więc od jutra ja jestem chętna jak najbardziej :)

no to super Dziewczynki;-*

no to zaczynamy ;))

nawet nie wiecie jaka jestem ciekawa czy ta moja dietka zadziała

zauważyłam że pani dietetyk wyeliminowała mi z dań ziemniaki, makarony, pieczywo jest chyba tylko raz w tyg i różne mączne przetwory też ich nie ma myślę że uda mi się schudnać na niej  żadnych tłuszczy, smażonych potraw czy sosów napewno zdziałają cuda ;-P

witam

temat  w  sam raz  dla  mnie

czemu  jestem  gruba?

mnóstwo  słodyczy  i  zero  ruchu  . I  takie  są  skutki  :)

witam

temat  w  sam raz  dla  mnie

czemu  jestem  gruba?

mnóstwo  słodyczy  i  zero  ruchu  . I  takie  są  skutki  :)

witam

temat  w  sam raz  dla  mnie

czemu  jestem  gruba?

mnóstwo  słodyczy  i  zero  ruchu  . I  takie  są  skutki  :)

Witaj Beti zapraszamy do nas i do wspólnego walczenia z kilogramkami ;D

Najważniejsze to chyba być świadomym tego, że sami doprowadziliśmy do tego z czym teraz walczymy- nie mówię oczywiście o osobach, które mają nadwagę z powodu choroby.
Ja jestem doskonale świadoma tego, że byłoby inaczej gdybym nie podjadała. Same wiecie jak to jest- na chwilę jedzenia wyłącza się myślenie i dopiero potem ma się wyrzuty sumienia. Grunt to wyćwiczyć silną wolę, uwierzyć w siebie i polubić siebie

o tak te wyrzuty sumienia najlepsze na wyrzuty sumienia jest nie jeść słodkiego ;-P

.... a ja nadal żyję Świętami- toż to GRZECH!! ;/

Dziunix, ja również. Staram się mniej jeść. Ale będąc ciągle w domku nie jem tak jak powinnam. Czasami zjem jakiegoś biszkopta czy krakersa, nie ćwiczę, nie jem regularnie. Jutro jadę już na stancję więc od jutra to już na pewno zaczynam ostro ograniczyć słodycze i kaloryczne jedzonko :)