- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2010, 19:31
Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!
Do lata kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!
60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010
Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!
RAZEM RAŹNIEJ :-)
Edytowany przez linka00000 25 kwietnia 2010, 22:36
2 maja 2010, 19:41
Ja dzisiaj bylam na zakupach. Wkurza mnie to, ze jak nie mam kasy to wszystko mi sie podoba, a jak mam kase to nic fajnego nie widze. W ogole zastanawiam sie po co zaczeli produkowac spodnie rozmiaru 4??!! Zawsze w UK najmniejsze byly 6, co prawda dzisiaj zmiescilam sie w trzy pary rozmiaru 6, wiec moze te 4 przydadza sie po dojscu do celu. Dzisiaj nie mam apetytu, to pewnie po wczorajszej wpadce organizm zuzywa zapasy hehe. Zjadlam okolo 600kcal jak narazie. Przede mna jeszcze kolacja. Z cwiczen to maszerowanie 1h15min i spacerowanie po sklepach okolo 5h:) Naprawde zeby zejsc cale centrum belfastu to troszke energii potrzeba:)
- Dołączył: 2010-05-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 56
2 maja 2010, 20:04
hej, ja też zgłaszam gotowość do walki z tłuszczem:))
- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
2 maja 2010, 21:00
A CO TO GDZIE MOTYWACJA ????
NO KOCHANE NIE MA !!!! BIERZEMY SIĘ DO DZIEŁA :-)
U MNIE DZIŚ BEZ ĆWICZEŃ ALE Z JEDZENIEM OKI :-)
MIŁEGO WIECZORKU WSZYSTKIM :-0
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
2 maja 2010, 21:06
Muffinka miło Cie tu widzieć :) (zwerbowałam ją :P ) czyli co dołączasz do nas i mam Cie wpisac do tabelki? :)
2 maja 2010, 21:21
Dziewczyny sadzicie ze lepiej jest cwiczyc codziennie czy 5razy w tygodniu?? Nie chodzi mi o to, zeby 2dni w tygodniu lezec do gory brzuchem tylko czy powinnam chodzic na klasy fitnes i silke 7dni w tygodniu czy powinnam zrobic z 2dni przerwy i w te dwa dni np pospacerowac itp?? Jak sadzicie?
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
2 maja 2010, 22:40
trener mi mowil ze regeneracja jest konieczna, ze trzeba dac miesniom odpoczac.
- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
2 maja 2010, 22:46
Witam ;) Moje drogie, całą statystykę umieszczę jakoś w środę lub wtorek wieczór, spowodowane jest to tym,że jestem w domciu u siebie i rozumiecie, czas dla rodziny, przyjaciół i chłopaka :) Ale obiecuję,że jak tylko wrócę do Krakowa, do mojego kompa to od razu wezmę się za robotę, a tymczasem pozdrawiam :*
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
2 maja 2010, 22:50
widze, że nie przeglądałaś tematu bo już tabelka jest ;-) ale ok Twoja zdecydowanie lepiej sie prezentuje.
- Dołączył: 2010-05-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 56
3 maja 2010, 00:51
tak p.inesko możesz dołączyć mnie do tabelki:)) będę się starać dotrzymac wam kroku w gubieniu zbędnego balastu:))p.s. dzięki za info o tym temacie.