Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

hehe :D ja u siebie jutro liczę na spadek :]

a gdzie reszta odchudzaczek ???

1000 podskoków na skakance 

100 brzuszków

Czy ten deszcz nie przestanie padać, normalnie zwariowała ta pogoda!!! Ja ostatnio kłębkiem nerwów jestem, teściu wylądował w szpitalu nad ranem, chyba wylew dostał przez tą całą sytuację z tą powodzią, ale na szczęście jeszcze im domu nie zalało tylko piwnice, ale normalnie koszmar.

Przez te nerwy chudnę i chudnę ale to raczej nie zdrowo, diety wcale nie pilnuję i nie wiem czy po tym wszystkim nie przytyję dwa razy tyle.

U mnie ostatnio bez ćwiczeń i bez diety też. Dziś wyjeżdżam, więc w dalszym ciągu bez zmian. Drugi dzień się męczę bo mam okres :/

czesc dziewczyny :) widze ze sie trzymacie. ja zawalilam oczywiscie zaczelo sie od juwenali, skonczyl o3 dniowka, i giga kacem przez dni 3 a co za tym idzie jedzeniem czegokolwiek i jakkolwie. ale od poniedzialku wrocilam juz na dobre tory - silownia co dzien 2-3h i moje 1500 kcal. dzis stanelam na wage, niestety po weekendzie 1kg wiecej i znow mam ponad 60, ale nic poddawac sie nie mozna.

Elka wspolczuje... jechalam autem do krakowa w poniedzialek, przez bochnie wlasnie i rzeczywiscie u was bardzo nieciekawie jest ;/ w ogole co sie dzieje to masakra. u mnie w miare spokojnie na szczescie, ale w okolicy tez nie za wesolo. ale nie martw sie co raz lepiej juz bedzie - najgorsze juz przeszlo.  

Dzięki za dobre słowa, Już faktycznie jest lepiej i jestem spokojniejsza, da się już dojechać do teściów chyba więc dziś jedziemy oglądnąć zniszczenia, podobno im wyssało dziurę w podwórku, ale to i tak nic w porównaniu do innych szkód jakie wyrządziła ta powódź. Jak oglądałam film to mi się płakać chciało, ktoś wiele lat pracował na swój dobytek i stracił go w jeden dzień.

 

Elka i to jest najgorsze

zawsze biednym wiatr w oczy - człowiek wiele lat się dorabia a w ciągu kilku chwil traci wszystko nad czym tak pracowal cięzko ....

u mnie z dietka oki 

waga troszke do góry z powodu @ 

dziś znów poćwiczę bo mam szczere chęci :-)

i po ćwiczonkach :-)

100 brzuszkow 400 podskoków i wszelkie inne na rożne czesci ciała :-0

wago spadaj w dół !!!