Temat: 6tkowa akcja JESIEŃ 2010 dla wytrwałych 18.09-18.12
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16300
3 grudnia 2010, 11:12
dzień dobry wszystkim!
ja dzisiaj zdążyłam już posprzątac pokoje (odkurzanie, kurze, podłogi) teraz zabieram się za łazienkę... zejdzie mi z pół godziny albo i lepiej,.... i pomyślec, że ma niecałe 3m2... :) na koniec kuchnia - nie cierpię mojej kuchni, nadaje się tylko do remontu!! :) chyba uda mi się spalic troche kcal hahaha
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
3 grudnia 2010, 11:24
marcelka a nie mozesz tej twojej lodowki do grzejnika w kuchnie przywiazac??? zeby tak za Tobą nie łaziła.... 
luisko... czekamy na efekt końcowy Twoich wizyt.. oczywiście zdjęciowy... a z tego co wiem to ktoś jeszcze był u fryzjera i jest zadowowlony... i też by sie mógł pochwalić... prawda??? marcelka..
u mnie nadal wielka zima... kraj umarł pod śniegiem.... nie wiem jak oni by sobie poradzili w Polsce... masakra..
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16300
3 grudnia 2010, 11:33
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
3 grudnia 2010, 12:22
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16300
3 grudnia 2010, 12:39
zgłodniałam...
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
3 grudnia 2010, 19:19
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16300
3 grudnia 2010, 20:35
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
4 grudnia 2010, 08:49
, szkoda bo ten bałwan taki samotny... - Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
4 grudnia 2010, 08:57
Edytowany przez Ebek79 4 grudnia 2010, 12:04
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
4 grudnia 2010, 09:17
1. waga aktualna: 90,5kg
2 zmiana od poprzedniego ważenia: - 0,5 kg
3. zadowolenie: +8
4. komentarz: czyli dla mnie odśnieżanie podwórka i brniecie w śniegu działa korzystnie mimo jedzonka ...
