Temat: Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!
27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie 
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej (dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz 325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
15 września 2011, 21:55
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
15 września 2011, 22:27
miłego ćwiczenia
ja już powiem dobranoc
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
15 września 2011, 22:50
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
16 września 2011, 06:50
Gabi - narobiłaś mi ochoty na leczo chyba zrobię jak wrócę do domu
Natalio - precz ze słodyczami słodycze to nasz wróg
Żanetko - dziękuje za miłe słowa kochana szalejemy szalejemy bo kiedy mamy szaleć jak nie teraz
Udanego dnia kochane
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
16 września 2011, 08:26
- Dołączył: 2010-06-13
- Miasto: Columbus
- Liczba postów: 1911
16 września 2011, 11:54
ja o 13 mam autobus do Wrocławia :) i się z moim Maćkiem widzę :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
16 września 2011, 17:23
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
16 września 2011, 22:49
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
17 września 2011, 07:48
witam sobotnio, zaraz wybieram się do sklepu, aby przed 9 wrócić i otworzyc firme. Dzis króciutko, bo do 13,
Żanetko to faktycznie dzieje się u Ciebie, najgorsze pierwsze dni, ale dacie radę.
Edytowany przez beata2345 17 września 2011, 07:49
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
17 września 2011, 13:53
Edytowany przez Kenzo1976 17 września 2011, 13:54