Temat: Powstrzymajcie mnie . Prosze o wsparcie !
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
10 sierpnia 2011, 19:21
Brak mi motywacji i znowu jem.
Pomocy, zmotywujcie mnie dziewczyny.
Oj ta kanapka tost z nutella pycha... niedam rady 
10 sierpnia 2011, 19:27
To zjedz ją sobie. Ale zatrzymaj się na jednej.
I wypij dużo wody, zaparz herbatę.
Jedzenie czy Twoje zdrowie jest ważniejsze? ;)
I wypij dużo wody, zaparz herbatę.
Jedzenie czy Twoje zdrowie jest ważniejsze? ;)
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1226
10 sierpnia 2011, 19:40
13 sierpnia 2011, 21:54
Zamiast zwyklej nutelli zrob sobie Nutelle z diety Dukana:)
7 lyzek mleka odtluszczonego w proszku, 1 czubata lyzka kakao, 3 lyzki slodziku w proszku, 8 kropli aromatu orzechowego, 2-3 lyzki odtluszczonego mleka.
Wszystkie skladniki mieszamy ze soba i nutella gotowa :)
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 227
18 sierpnia 2011, 12:03
Dla takich łasuchów jak ja to zjedzenie np. jednego ptasiego mleczka to i tak sukces;] Zazwyczaj to było z 10...
A jakb co to. następnym razem zrób sobie kawe/kakao albo sok (taki do rozcieńczania w wodzie) i ochota na słodkie powinna przejść. Ja tak robie ze 3 razy dziennie:P
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
18 sierpnia 2011, 16:48
smacznego! miłego tycia. idz poskakaj zamiast tuczyc tylek przy monitorze zażerając się nutellą. Tak sobie na pewno pomożesz.
- Dołączył: 2011-08-12
- Miasto:
- Liczba postów: 63
20 sierpnia 2011, 19:23
idź zjedz i bądź gruba![]()
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje