Temat: Mala sonda-co lepsze wg Was?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
13 stycznia 2012, 15:27
Od razu mowie,ze ja wiem co lepsze ale jestem ciekawa co Wy o tym myslicie.Czy lepiej jesc zdrowo 1700kcal dziennie i spalac 500kcal czy jesc 1200 w smieciowym zarciu?
- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 281
13 stycznia 2012, 15:29
Kiedyś wybrałabym opcję 1200 kalorii, na szczęście zmądrzałam:)
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2367
13 stycznia 2012, 15:30
zdrowe jedzenie 1700 kcal+ ćwiczenia zdecydowanie ![]()
Edytowany przez doruncia 13 stycznia 2012, 15:54
13 stycznia 2012, 15:31
oczywiście ze 1, ponieważ ze smieciowego jedzenia nie masz zadnych witamin itp. :) - puste kalorie
13 stycznia 2012, 15:32
Zdecydowanie 1sza opcja! Nie tylko schudniesz skutecznie i będziesz lepiej wyglądać, ale poprawisz swoje zdrowie i cerę :)
- Dołączył: 2011-12-16
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 94
13 stycznia 2012, 15:33
opcja 1sza
13 stycznia 2012, 15:39
ja jem 1200 nie śmieciowego to najlepsza opcja :)
13 stycznia 2012, 15:40
śmieciowe żarcie, nawet jeśli nie przytyjemy, bo będzie w odpowiedniej ilości kalorii przyjmowane, to na pewno będzie niezdrowe na serce, wątrobę itp.
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Dietkowo
- Liczba postów: 818
13 stycznia 2012, 15:43
Opcja pierwsza.
13 stycznia 2012, 15:55
Zdecydowanie lepiej zjeść więcej,ale za to zdrowych rzeczy ;)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje