7 stycznia 2013, 15:38
Przedwczoraj zjadłam aż 8-9 tysięcy kalorii (mam problemy z napadami obżarstwa, jem wtedy ogromne ilości słodyczy i różnych słonych przekąsek), w normalne "dietowe" dni jest 1500/1650 kcal..
Waga po tym przedwczorajszym obżarstwie jest wyższa..
Od wczoraj jem znów ok. 1500/1650 kcal, kiedy waga powinna wrócić do takie jaka była przed obżarstwem?
8 stycznia 2013, 14:27
Mi taka waga spadała w ciągu 3-4 dni i nie było po niej śladu. Dopiero po kilku kompulsach zaczynałam realnie tyć.