Temat: zapotrzebowanie a jadlospis
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-05-12
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 549
7 października 2013, 21:24
co sadzicie o takim jedzeniu? za dużo? za mało? ( powinnam jesc ok 1500kcal)
Śniadanie 60 gram Muesli + szklanka mleka
II Śniadanie : Jabłko7
Obiad: pol torebki kaszy + klopsik w pomidorowym + warzywa
Podwieczorek : brzoskwinia
Kolacja : 2 kanapki z razowca + twarożek ( twarog rozcieńczony jogurtem:P ) + łyzka miodu
- Dołączył: 2013-06-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1478
7 października 2013, 21:26
niezła porcja tego twarogu i pajdy chleba musiałyby być żeby tu wyszło 1500kcal
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2155
7 października 2013, 21:47
7 jabłek na II śniadanie to trochę przesada.
- Dołączył: 2013-05-12
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 549
7 października 2013, 21:49
7 wskoczyla przez przypadek, chodzilo o jedno jabłko
- Dołączył: 2013-07-13
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5754
8 października 2013, 16:19
dubel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje