Temat: Dieta Konrada Gacy

Czy ktos kto stosowal ta diete mial zle samopoczucie na poczatku?

Mnie też interesuje ta dieta, czy ktoś z Was ma jakieś z nią doświadczenia?

W sumie wystarczy przeczytać ten wątek i 2 podobne :).

Jestem 13 miesięcy po wyprowadzeniu z diety w/g Gacy. Mam 57 lat, schudłam 36 kg przez pół roku. Po 11 latach brania leków na nadciśnienie ( duże) . po 4 miesiącach diety ( a przede wszystkim treningów) lekarz rodzinny sukcesywnie zmniejszał mi dawki leków, a po pół roku zupełnie odstawił. Wyniki - cholesterol, cukier - rewelacja. Przez ponad rok przybyło mi ok. 2 kg( zima) , których j€ż się dawno pozbyłam.. Miałam skierowanie na operację wymiany stawu kolanowego, teraz mój ortopeda twierdzi, że nie ma na razie potrzeby. Jeżdżę na rowerze, pływam, A przede wszystkim  czynnie uczestniczę w zabawach mojego 5 - letniego  wnuka.I to jest moja największa nagroda. Baaaaardzo polecam dietę Gacy. Ja zyskałam aktywne życie, wyszłam z depresji, a zakupy ciuchów - to ci dopiero  przyjemność

Zwykle dzięki dobrze prowadzonej diecie odzyskujemy zdrowie ;). matago gratuluję - to naprawdę daje kopa do działania gdy się czyta, że można i wszystkie ograniczenia są tylko w naszej głowie. 

A dobrze przeprowadzona dieta to nic innego jak dobrze sparwowana opieka nad nami

Cóż, z każdej popularnej diety korzysta wiele osób. Ważne, żeby była rozpisana z głową, a ćwiczenia były jej częścią, bo często ludzie zapominają o aktywności fizycznej.

Ludzie stosuja najrozniejsze diety z internetu, ale kazda przynosi efekt jojo. A dlaczego? Bo kontroluja sie sami :/

Bez przesady. To, że ktoś odchudza się sam nie oznacza, że efekt jojo jest murowany. Jeśli ma się odpowiednią wiedzę na ten temat to może się udać. To przecież kwestia świadomości i przestawienia się na całe życie. Podczas kontroli przez specjalistę owszem uczysz się jak żyć zdrowo ale sukces i tak zależy od Ciebie. 

Coraz wiecej ludzi korzysta z jego pomocy. Ostatnio czytalam,ze na jego diecie jest Dominika Gwint. Dieta Gacy staje sie coraz bardziej popularna.