Temat: Monodieta owocowa na weekend.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
8 grudnia 2010, 18:43
Dobry pomysł? Planuje zrobic ja w sobote i niedziele. Będę jadła mandarynki, pomarańcze i jabłka - oczywiście w ustalonych normach, czyli nie więcej niż 1300kcal dziennie.
8 grudnia 2010, 18:50
nie polecam... mnie bolał brzuch potwornie na drugi dzień... polecam taki myk z produktami z mega dawką białka:)
8 grudnia 2010, 19:36
hihih no ostatnio nawet pan od fizyki opowiadal jak kupil mandarynki w netto a potem sraka :D nie polecam takiego mixu owoców przez 2 dni :)
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
8 grudnia 2010, 19:45
dużo błonnika i witaminy C, ale nie wiem czy nie będziesz głodna.
8 grudnia 2010, 19:51
Mnie na przykłąd mandarynki rewelacyjnie zapychają ;) Więc ja moge polecić ;)
8 grudnia 2010, 20:06
podono ie powinno sie mieszac grup owocow np tylko pestkowe albo tlyko jagodowe itp
Co do owocow maja duzo cukru-fruktozy najgorszego jaki jest dla naszego rganizmu .Ale owoce tez sa zrodlem witamin.Zima to nby dobry czas bo mamy mala odpornosc a one maja duzo witamin zas z 2 strony w zimie to owoce nie sa tak bardzo wartosiowe.Osobiscie za taka dietka jestem ale z produktami z wlasnego ogrodka a nie z hipermarketu
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje