Temat: Książka - zdrowe odżywianie

Witajcie,

jak w tytule, polecacie dobrą książkę, która zawiera informacje o zdrowym odżywianiu? Chodzi mi o taką książkę, która zawiera przepisy na zdrowe i jednocześnie smaczne śniadania, obiady, kolacje i przekąski w ciągu dnia?  Nie jestem zbyt dobra w gotowaniu więc prosiłabym o propozycje te dla początkujących :)

Bardzo dziękuję za wszelkie opinie:)