Temat: Jaką dieta
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2015-10-28
- Miasto: Krosno Odrzańskie
- Liczba postów: 41
15 listopada 2016, 17:16
kochaniutkie jaką polecacie diete??
Chciałabymm schudnąć Ale nie wiem którą dieta jest najbardziej skuteczna.
15 listopada 2016, 17:34
MŻ, ustal sobie ( są liczniki na internecie ) ilość kcal odpowiednią dla CIebie, najlepiej o iść do dietetyka jak się o tym nic nie wie, ale można ustalić też samemu. Po pierwsze- ile chcesz schudnąć ?
Polecam dietę 1800 kcal, głodówki nic nie dają, do tego ćwiczenia, np jakieś dywanówki, dużo wody i cierpliwości :)
- Dołączył: 2015-09-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 686
15 listopada 2016, 18:51
najbardziej skuteczna jest zmiana nawyków żywieniowych
- Dołączył: 2008-02-08
- Miasto: Brazylia
- Liczba postów: 2180
15 listopada 2016, 19:01
tak mz i to na stale
- Dołączył: 2016-10-01
- Miasto: lublin
- Liczba postów: 5955
15 listopada 2016, 20:55
mz :)
- Dołączył: 2013-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2129
15 listopada 2016, 21:39
lchf
- Dołączył: 2007-03-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3067
15 listopada 2016, 23:49
seks i feta szybka dieta
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje