Temat: Dieta South Beach - pytania i odpowiedzi...

Ello Everybody!!!

Na liczniku 81,5kg ;))) i kolejny pięknie rozpoczęty zimowy dzień ;))) idę sobie jakąś sałatkę przygotować, bo chyba jestem głodna.... ;)))

miłego dnia!!!

WOW Oponka!!! Ależ jak burza idziesz!!!
Słuchajcie dostałam @!!!!!!! Hurra!!! Bez hormonów! A od 5 lutego mialam przerwę! Mam nadzieję, ze tez i waga sie ruszy teraz szybciej ;-) W koncu zejdzie mi woda i obrzęki.

Jejku dziewczyny powiem wam, że gdyby nie to forum to już dawno bym poległa na słodyczach lub innych kuszących zachciewajkach! Dziś rano wstałam z taką nieodpartką ochotą na słodkie, że szok. Potem zrobiłam sobie 1 kawusie (wiem, wiem że nie wolno ale tej jednej sobie nie odmawiam rano) i zaczęłam czytać to forum i już nie chcę słodkiego, chcę schudnąć!
Najgorsze to to, że teraz siedzę na bezrobotnym i całymi dniami siedze przed komputerem :( nie mam ochoty na ćwiczenia, to straszne. U mnie nawet na spacer nie ma gdzie póść bo mieszkam w jakiejś irlandzkiej wiosce gdzie psy...wiecie czym szczekają....No i pogoda wcale nie lapsza jak u was.

Sonia30 - silna bądź :) Ja to nie mam chcicy na słodkie, tylko na bułeczkę z masłem albo piwko :) I zawsze jak mnie skręca z ochoty na coś takiego, to czytam przeróżne przepisy na forum i ogólnie wchodzę właśnie na forum i patrzę na postępy dziewczyn - dodaje to motywacji :)
A pomyśl sobie, że może jak osiągniesz wymarzoną wagę to i z pracą będzie łatwiej :) No i wykorzystaj czas na ćwiczenia. Ja przychodzę po pracy, trzeba obiad zapodać sobie i mężowi i już nie ma siły i czasu na ćwiczenia.

a ja się zmierzyłam moje drogie, i przez 2 tygodnie 4 cm. mniej w talii, i 7 cm.mniej w biodrach,chodź nie powinnam się mierzyć bo zaraz okres,ale się cieszę

nadia PIĘKNIE !!!
u mnie dziś było 2 cm wiecej w talii, zdziwiło mnie to trochę, no ale dostałam własnie @ więc mam nadzieję, ze to jest uzzasadnienie wzrostu cm..

bfemme na 100% to przez okres,i nie ma się co przejmować, zmierz się dopiero po okresie

a ja z kupnem centymetra już się zamierzam od początku marca i mam nadzieję, że wreszcie mi się uda w weekend :) Jedyny sklep w mojej okolicy gdzie są centymetry jest czynny do 18-tej, a ja wracam z pracy później :(

szaitis - no wlasnie moje jedyne odstepstwo to alkohol, nawet gumy nie zuje, heh lipa, wroce na 1 faze SB od poniedzialku. wogole musze wrocic do jedzenia jajek z salata jak wczesniej i picia mleka sojowego. 250ml ma 49kcal 5g protein, zero wegli i tluszczu.

Oponka - ale Ci zazdroszcze spadkow! oby tak dalej!!

Brawo Oponka, bfemme ma racje, idziesz jak burza i oby tak dalej :)

Sonia - ja jestem w podobnej sytuacji do Twojej. Mieszkam na francuskiej wsi, gdzie kury, kaczki i tylko drogi na Ostroleke brakuje ;) moj jedyny spacer to do sklepu, do ktorego mam pod gorke, spowrotem niby latwiej bo z gorki, ale jest jedno podejscie ostrzejsze do samej mojej chalupy. Zatem po ten chleb smigam tylko wtedy kiedy swieci slonce - dzis odpada bo wieje koszmarnie i leje bez litosci - poza tym taki spacer po chleb zajmuje mi srednio 1 godzinke. Dzis szwagierka mi chleb przywiozla, wiec looz :) a jutro slubny go kupi, bo do wioski zajedzie :D
Ale... bo jakos uciekam na tor boczny... wyobraz sobie, ze mieszkam tu juz prawie 2 lata i kurka flaszka, w koncu znalazlam salke ze stepem!!! Tak sie uparlam, ze slubnemu powiedzialam, ze musze tam dojezdzac chocby nie wiem co!! Euraki jakies wygospodarowalismy, a wozi mnie na te zajecia szwagierka 2x w tygodniu. Te cwiczenia tak mnie zmotywowaly, ze postanowilam jeszcze cwiczyc w domu, w koncu nie wiele czasu na to potrzeba, a to wszystko przeciez dla naszego piekna :D a w sobote przywioze sobie jeszcze stepper, ktory kurzy sie w piwnicy u przyjaciolki i bede na nim dreptac ogladajac TF1 poznym popoludniem :)
Wiesz co mnie motywuje najbardziej? Ze juz nie dlugo lato i w koncu kupie subie letnia sukienke. W niej pojde na spacer wzdluz plazy z moim slubnym, a wiejacy wiatr sprawi, ze sukienka bedzie idealnie przylegac do wszystkich kobiecych wypuklosci, nie zaznaczajac zadnej faldki :DDD
Ech miodzio :)))
A jak masz parcie na czekolade to zrob sobie deserek i po sprawie :)

Malwa - Ty to masz cialko fajowe, az mnie boli jak czytam, ze tak je poddajesz tym dietkowaniom. No ale kazdy jest inny. No i trzymaj sie tego swojego postanowienia :))

Brawo Nadia - rewelacja!!! super!!! oby tak dalej :)

bfemme - no to sie ciesze, ze Cie w koncu @ "dopadla" :) od razu lepiej, co? :)

Pozdrawiam :)