Temat: Dieta South Beach - pytania i odpowiedzi...
- Dołączył: 2008-04-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 509
12 maja 2008, 15:28
Witam Was Kobietki (i nieliczni Rodzynkowie :-P)!
Postanowiłam założyć ten temat pod wpływem ciekawego spostrzeżenia - przeglądam sobie forum i widzę, że wiele (wielu :-) ) z Was interesuje dieta South Beach (stwierdzam to statystycznie po ilości wątków :-) ).
Bardzo mnie to cieszy ponieważ jest to naprawdę rewelacyjna dieta, najlepsza jaką znam, bo nie dość, że pyszna i zdrowa to jeszcze w 100% skuteczna! :-) Niestety spotykam coraz częściej wpisy, które cieszą mnie już nieco mniej - mianowicie opinie typu "nie sprawdza się", "nie schudłam" etc. Jednocześnie przeglądam (w pamiętniku) jadłospis osoby, będącej rzekomo na SB i ręce mi opadają.
DZIEWCZYNY!!!
Litości! Jak ktoś nie ma zamiaru trzymać się zasad diety, albo wręcz zupełnie nie zadaje sobie trudu poznania ich, to błagam, niech potem nie pisze, że to dieta jest nieskuteczna!!!
Tak się składa, że 3-4 lata temu schudłam na tej diecie ok 30 kg. Bez głodówek, bez jojo, bez szkody dla cery, włosów, paznokci. Morfologia, cholesterol, cukier - wszystkie wyniki miałam książkowe.
Przez 2 lata - trzymając się zasad diety z drobnymi i SPORADYCZNYMI odstepstwami od normy - bez wysiłku utrzymałam wagę.
Potem przyszło małe zawirowanie, z diety zrezygnowałam i 30 kg wróciło.
Od 5 maja znów zaczynam SB i wiem, że znów schudnę, bo ta dieta jest po prostu NAUKOWO skuteczna :-)
Tak czy siak w kwestii tej diety uważam się za eksperta :-P (a nawet jeśli czegoś nie wiem, to mam wszystkie książki dr Agatstona łącznie z kucharską ;-) ), a ponieważ wiem, że również na stronach internetowych (poza oficjalną stroną dr Agatstona) często pojawiają się bzdury więc jak coś - po prostu służę Wam informacją :-)
Pozdrawiam wszystkich Plażowiczów :-)
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Ladne
- Liczba postów: 1802
29 marca 2009, 22:48
Jestem z siebie dumna, nie tknelam ani jednego ciastka!! Zgrzeszylam za to z kawa, przyznaje sie bez bicia! Mialam gosci wlasnie na kawie, i jakos odruchowo ja zrobilam rowniez i sobie, wypilam bez cukru, bo jakos sie juz do takiej przyzwyczailam :)
Kasiczku witaj, dawno Cie nie bylo :)))
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Ladne
- Liczba postów: 1802
29 marca 2009, 22:51
30 marca 2009, 00:22
jak po weeekndzie??
u mnie w miare ok,dzis minął mi 12 dzien SB, jeszcze 2 dni i przejde na II faze:)) juz mi sie marzy ziolone jabłko ;)))popatrzcie jak nie wiele do szczescia potrzeba-zwykle jablko ;)))
majlook nie przejmuj sie -ja tez dzis wypilam kawe,bo bylam taka senna...przez cala I faze nie pilam a tu wczoraj i dzisiaj taki wybryk ;))ale trudno!!
30 marca 2009, 06:22
!Musze się wam pochwalić: Dzisiaj rano stałam na wagę ( to był pierwszy raz odkąd stosuje dietę SBa - dzisiaj jest mój 10 dzień) i waga wskazała 55,6 kg - jestem w siódmym niebie. Nie wiedziałam, że mogę spodziewać się takiego dużego spadku. Myślałam, że z 2 kg i będzie fajnie, a tu taka niespodzianka. Być może 2 tydzień stosowania diety na I fazie przyniesie już mniejsze efekty, ale i tak bardzo się cieszę, przecież też nie mogę tak szybko schudnąć. Przestawiłam więc na swój pasek na cel z 53 kg na 52 kg - wydaje mi sie, że mogę to osiągnąć
!!!Miłego dnia dziewczynki.
- Dołączył: 2006-02-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 324
30 marca 2009, 07:21
Witam wszystkich.
Musze się wam przyznac bez bicia że jakoś przez ostatnie trzy dni przestałam sie przykładac do tej diety ale mimo wszystko starałam sie nie jesc zakazanych produktów zdołowało mie to ze nic mi wagi nie ubyło ale dziś rano postanowiłam ze koniec z tym. Poczytałam jak wam ładnie kilogramy uciekają i stwierdziłam że ja też musze sie ich pozbyc za wszelką cene. Więc jak narazie pije wode z cytrynką a pózniej śniadanie ugotuje 2 jajka i zjem je z kawałkiem czerwonej surowej papryki. Co na obiat nie wiem jeszcze ale jak zrobie to wam napisze. Jestem zła sama na siebie i mam jakąś dziwną determinacje.
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
30 marca 2009, 08:09
Dzisiaj miłe zaskoczenie, na wadze pokazało się 60,1kg ba... mignęło nawet równe 60 :) czyli od wczoraj minus 60dkg.
Zmieniam pasek. On teraz będzie moją za ciasną spódniczką (w wczesnym stadium odchudzania, kupowałam za ciasne ciuchy żeby się do nich zmieścić i to zdawało egzamin, polecam ten sposób) :)
- Dołączył: 2008-10-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 217
30 marca 2009, 08:32
dzieki
- Dołączył: 2008-10-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 217
30 marca 2009, 08:35
Chociaż powiem szczerze, że sama nie wierzę , że się w nie zmieszczę, no ale zobaczymy...
30 marca 2009, 08:44
Jak wam wstawało się dzisiaj do pracy lub do szkoły?
Ja ledwo co wstałam, bo wczoraj nie mogłam zasnąć przez tą zmianę czasu. Ale i tak się cieszę, bo będzie wcześnie jak będę kończyła pracę i jak się zrobi ciepło to trochę słońca łyknę
.Wczoraj postanowiłam, że przerwę A6W, bo już nie dawałam rady. Mam zamiar kupić sobie kołyskę do brzuszków i robić brzuszki i jeszcze pomyśle o tym fitnessie. Najważniejsze,że u mnie dietkowo i spadkowo, z czego bardzo się cieszę
.Wraca do pracy i miłego dnia życzę.