22 września 2010, 13:45
no własnie jak w tytule
nie ważne czy dziś czy od 25 zaczynamy ważneżeby wogóle zacząć i WYTRWAĆ
zapraszam wszystkich chetnych do wspólnego dzielenia sie doświadczeniami, sukcesami , propozycjami posiłków
słowem wszystkim co pomoże osiągnąć nam wytyczony sobie cel
moja przygoda z SB zaczęła sie jakies 7 lat temu, wtedu\y pięknie schudłam bo w 3 miesiące az 20 kilo
potem przyszedł czas chwały, odpuszczenia, ciąża, obżarstwo, postanowienia od jutra zaczynam itd. itp.
aż doszłam do wagi.............. no widać na pasku
postanowiłam jednak że tym razem musi się udać, nawet jak watek nie zostanie podchwycony i rozkęcony JA SCHUDNĘ
I WY WSZYSCY RÓWNIEŻ
ZACZYNAMY???????
22 września 2010, 14:11
dasz rade :) wierze w ciebie, ja schudlam juz 15 kg przedemna jeszcze 2 razy tyle ale 1/3 drogi za mna :) i tobie tez sie uda ;)
22 września 2010, 14:42
eeweeeliinya pewnie że dam radę
też jesteś na SB ?
23 września 2010, 08:07
widzę że brak chetnych do wspólnej walki, trudno.......... ja walcze dalej
- Dołączył: 2010-08-13
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 54
23 września 2010, 12:25
Pierwsza faza u mnie- książkowo- schudłam 3 kg (codziennie rano się ważyłam, notowałam w zeszycie) W II fazie wprowadziłam owoce, ciemne pieczywo pełnoziarniste. Teraz już tak nie liczę - ale już jestem po 2 tygodniach II fazy. Zdarzy mi sie zjeść jednego ziemniaka do obiadu, kawałek ciasta, ale już nie słodzę herbaty, zjadam mniejsze porcje. Widze efekty po ciuchach

Muszę częściej kontrolować wagę - jeżeli znowu pzrekroczę 50tke wracam do I fazy na kilka dni. Ale myśle, że bedzie ok. Pozdrawiam
25 września 2010, 14:26
Witam wszystkich,
to zaczynajmy mam nadzieje że chociaż jedna odoba podchwyci wątek i zaczniemy wieka akcję SB, fajnie by było gdyby ten temat stał sie odrobine żywszy ;)) raźniej jest sie odchudzać wspólnie
26 września 2010, 09:32
WITAM
ja jestem chetna do wspolnego odchudzania, ale sama widzisz że tytaj jeden watek króluje a wszystkie pozostałe jakos nie zostają podchwycone
ale super ze ktoś się znalazł
stosowałaś już kiedyś SB?
26 września 2010, 18:36
Witam! ja bardzo chetnie dolacze ;)
jutro rozpoczynam poraz MILIONOWY I faze, ale jestem dobrej mysli! tym razem sie uda!
rzeczywiscie przydaloby sie ozywic wiecej watkow
27 września 2010, 10:12
witam
i jak tam dietkowanie?
U MNIE CAŁKIEM DOBRZE
co do wagi nie wiem bo chcę się mile zaskoczyc i zważę się dopiero w sobotę
27 września 2010, 13:37
u mnie wzorowo wczoraj tylko troche pogrzeszyłam serem żółtym w panierce ale poza tym ok i waga z każdym dniem leci..
wiem że nie powinnam sie codziennie ważyc ale teraz to mnie mega motywuje