Temat: 11 MAJA PROTEINOWA?

ja myślę - ale ja niedoświadczona jestem w tych dietach, bo pierwszy raz jestem, zmuszona zostałam już, że jak sobie pozwolisz raz na jakiś czas na jakiś obiad tego typu to nie. Oczywiście nieduża porcja i rzadko. Tak twierdzi moja doświadczona w dietach koleżanka. A ja już jestem zdania, że potrzeb organizmu nie da się oszukać - skoro jadł wcześniej makaron to też jego potrzebuje ;) reżim dietowy to sprawa umysłu - jak masz silną wolę to poprostu odmawiasz ciału jego naturalnych potrzeb...

a ja Wam powiem takie coś: waże już 1kg mniej, rano się ważyłam i było mniej coś malutko, no a po jedzeniu przez cały dzień jest cały kg mniej, nie wiem jak to możliwe... zawsze wieczorem potrafiłam ważyć nawet 2 kg wiecej po jedzeniu, a tu tak :) na razie tego nie zmieniam bo to za małe osiągniecie.. albo żadne.