Temat: Kopenhaska od dziś! 21.08.2012r kto ze mną?:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-08-21
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 20
21 sierpnia 2012, 11:35
Hej dziewczyny od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską tzn już zaczęłam:)
Kubek kawy z łyżeczka cukru oraz 20-minutowy bieg już za mną, a o 13:30 lunch.
Mam nadzieję że wytrwam na tej diecie do końca a po niej zrobię sobie dietę 1000 kac:)
Ktoś chętny żeby zacząć?:)
Kubek kawy z łyżeczka cukru oraz 20-minutowy bieg już za mną, a o 13:30 lunch.
Mam nadzieję że wytrwam na tej diecie do końca a po niej zrobię sobie dietę 1000 kac:)
Ktoś chętny żeby zacząć?:)
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
21 sierpnia 2012, 11:39
Chyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
21 sierpnia 2012, 11:40
Zaraz Cię tu zjedzą, kochana. ;)
21 sierpnia 2012, 11:41
Chyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
jojo jest tylko wtedy kiedy żresz jak prosiak po diecie.... dodatkowo kopenhaska przyspiesza metabolizm i jest dobra na oczyszczenie i przygotowanie do nowego zdrowego trybu życia- oczywiście tylko prawidłowo przeprowadzona bez odstępstw i zamieniania
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
21 sierpnia 2012, 11:43
jojo jest tylko wtedy kiedy żresz jak prosiak po diecie.... dodatkowo kopenhaska przyspiesza metabolizm i jest dobra na oczyszczenie i przygotowanie do nowego zdrowego trybu życia- oczywiście tylko prawidłowo przeprowadzona bez odstępstw i zamienianiaChyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
Kopenhaska nie przyspiesza metabolizmu, ona go zwalnia do minimum. Potem cokolwiek zjesz, to tyjesz.
21 sierpnia 2012, 11:45
Kopenhaska nie przyspiesza metabolizmu, ona go zwalnia do minimum. Potem cokolwiek zjesz, to tyjesz.jojo jest tylko wtedy kiedy żresz jak prosiak po diecie.... dodatkowo kopenhaska przyspiesza metabolizm i jest dobra na oczyszczenie i przygotowanie do nowego zdrowego trybu życia- oczywiście tylko prawidłowo przeprowadzona bez odstępstw i zamienianiaChyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
własnie że nie :)
Ostatnie Eksperymenty na ludziach
Eksperyment potwierdził, że głodówka uruchamia wydzielanie ludzkiego hormonu wzrostu, który przyspiesza tempo przemiany materii i sprzyja spalaniu tłuszczu.
(M. Mikołajska)
Edytowany przez jagoa 21 sierpnia 2012, 11:46
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1701
21 sierpnia 2012, 11:46
jeśli sie zdecydowałaś na tę dietę to może sobie odpuść wysiłek fizyczny, bo możesz zemdleć albo po prostu starcić siły i większ prawdopodobieństwo, że zjesz coś poza dietą. chyba przy tak niskokalorycznej dietce nie powinno się ćwiczyć, może dzisiaj w pierwszym dniu dasz radę, ale myślę, że już od 3, 4 dnia nie dasz rady. może powróc do wysiłku jak już wrócisz do wiekszej dawki kalorii.
21 sierpnia 2012, 11:46
Najgłupsza z możliwych diet. Weź zastosuj sobie MŻ, więcej ruchu i już!
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Wiiiiiiii
- Liczba postów: 1061
21 sierpnia 2012, 11:47
po 3 dniu nie będziesz miała siły biegać.
21 sierpnia 2012, 11:47
Kopenhaska dobra na cokolwiek? Wątpię. Może jakby 3 dni trwała to jeszcze... ale dwa tygodnie głodówki to jest dobre na wycieńczenie organizmu a nie na oczyszczenie.
A wydzielanie hormonu wzrostu mozna też zwiększyć kilkuminutowym treningiem interwałowym albo dietą oparta na niskim indeksie glikemicznym i wcale nie trzeba do tego doprowadzać do wycieńczenia organizmu...
A wydzielanie hormonu wzrostu mozna też zwiększyć kilkuminutowym treningiem interwałowym albo dietą oparta na niskim indeksie glikemicznym i wcale nie trzeba do tego doprowadzać do wycieńczenia organizmu...
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 21 sierpnia 2012, 11:48
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje